青光眼是我們眼科的常見(jiàn)病，如不及時(shí)治療，可能會(huì )最終導致無(wú)法逆轉的失明。青光眼性失明就目前的醫學(xué)治療手段是無(wú)法使其逆轉而恢復的，所以早期發(fā)現、早期診斷、早期治療是十分重要的。學(xué)會(huì )青光眼的自我保健，患者可以減少發(fā)作，減輕痛苦，控制病情發(fā)展，最大程度保存視功能。今天小編就與大家一起來(lái)分享青光眼的一些保健知識。

　　什么是青光眼？

　　青光眼是一組以視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險因素。持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害，如不及時(shí)治療，視野可以全部喪失而至失明。

　　青光眼有哪些誘因？

　　除了遺傳因素，部分可因為情緒激動(dòng)、過(guò)度勞累、疼痛、暴飲暴食、暗室停留時(shí)間過(guò)長(cháng)、長(cháng)時(shí)間閱讀或近距離用眼、局部或全身應用抗膽堿類(lèi)藥物等誘發(fā)青光眼。

　　青光眼有哪些治療方法？

　　局部或全身輔助降眼壓藥物治療，必要時(shí)行激光或手術(shù)治療。

　　非手術(shù)病人需要注意什么？

　　1、遵醫囑正確用藥。

　　2、禁用煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒等刺激性食物，多食用新鮮的蔬菜瓜果，保持大便通暢，防止便秘。

　　3、一次飲水量不宜超過(guò)200ml，可以分多次引用，24小時(shí)飲水量不宜超過(guò)2000ml。

　　4、不宜在暗處久留，避免長(cháng)時(shí)間看電視、電影、避免長(cháng)時(shí)間低頭，看電視時(shí)建議室內開(kāi)大燈。

　　5、保持心情舒暢，學(xué)會(huì )自我控制情緒，不宜激動(dòng)，保證良好的睡眠，避免過(guò)度勞累，適當地從事體力勞動(dòng)，減少腦力勞動(dòng)，并進(jìn)行一些必要的體育鍛煉是非常必要的。

　　6、有視力下降、眼脹或頭痛嘔吐等不適及時(shí)就診。

　　7、遵醫囑時(shí)常監測眼壓、視野等檢查。

　　術(shù)后出院的病人該注意什么？

　　術(shù)后的病人同樣要注意非手術(shù)時(shí)的注意事項，另外，還需注意的有：

　　1、飲食起居要規律，不必刻意食補，正常清淡飲食。一個(gè)月避免重體力勞動(dòng)及劇烈運動(dòng)，勿進(jìn)生水，注意多休息，不可揉搓術(shù)眼。

　　2、遵醫囑按時(shí)服用口服藥及點(diǎn)眼藥水，切勿隨意增減藥量從而導致術(shù)眼眼壓過(guò)度波動(dòng)和藥物副作用。

　　3、患者出院后需定期門(mén)診復查：出院后1周、半個(gè)月、一個(gè)月根據醫囑來(lái)醫院復查，日常監測眼壓如同高血壓患者監測血壓一樣。如果出現術(shù)眼流淚、充血、脹痛、視力下降、分泌物增多或異物感等異常癥狀，需立即就診。