青光眼是高致盲性的眼科疾病，大家一定要重視起來(lái)對青光眼的治療和預防。不過(guò)想要早發(fā)現早治療青光眼，就要了解一些青光眼的早期癥狀，下面就為您詳細的介紹一下，希望能幫助您正確認識青光眼這種眼病。

　　一、青光眼早期的癥狀具體有哪些？

　　1、頭痛眼脹

　　由于眼壓急劇上升，三叉神經(jīng)末稍受到刺激，反射性地引起三叉神經(jīng)分布區域的疼痛，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

　　2、視野變窄，視力下降

　　因眼壓過(guò)高，視神經(jīng)受到損害，早期多在夜間出現視力下降和霧視，第二天早晨消失。

　　3、惡心嘔吐

　　眼壓升高還可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮，出現嚴重的惡心嘔吐。

　　4、眼壓升高

　　正常眼壓范圍為10-21毫米汞柱，用手指觸按眼球富于彈性，當眼壓上升到25-40毫米汞柱時(shí)，眼球好似打足氣的球，比較硬。當上升到40-70毫米汞柱時(shí)，眼球硬得像石頭一樣。

　　二、中老年青光眼應該如何去預防？

　　1.、眼壓檢查

　　老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。

　　2.、適當運動(dòng)

　　適當的體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。忌做倒立，以免使眼壓升高。由于身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過(guò)勞。也是預防青光眼的方法。

　　3.、飲食有規律

　　暴飲暴食會(huì )使眼壓升高，誘發(fā)青光眼；多食用富含維生素的食品，避免高脂肪、高糖食物，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。是預防青光眼的方法之一。

　　4.、日常多觀(guān)察

　　老年人預防青光眼可以經(jīng)常摸自己的眼球、看燈光，青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現后及早治療。