矯正視力的方法有很多，但是多視點(diǎn)健視中心老師極力向大家推薦兩個(gè)方法：增加戶(hù)外活動(dòng)和物理療法。

　　增加戶(hù)外活動(dòng)

　　在放假和休假的時(shí)候，建議不要總是呆在家里玩手機，陪孩子出去活動(dòng)除了能夠拉近與孩子之間的距離之外，還能達到矯正視力，預防近視的效果。因為一周的工作都是在室內，眼睛每天除了對著(zhù)電腦之外，剩下的就是盯著(zhù)手機看。

　　所以，周末放假的時(shí)候，更應該多增加自己的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。同樣，孩子也一樣，由于現在孩子的學(xué)習負擔比較重，所以很多時(shí)候都是在面對的書(shū)本以及黑板，基本沒(méi)有多余的時(shí)間放松。

　　因此，就更應該和孩子一起活躍在戶(hù)外，加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，勞逸結合；從而達到預防近視，矯正視力的效果。因為，在活動(dòng)和運動(dòng)的過(guò)程中，不僅能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，還能夠讓眼睛有更多的遠眺時(shí)間；幫助放松眼部肌肉神經(jīng)，對視力起著(zhù)保護的作用。

　　物理矯正

　　很多近視的朋友們可能不太清楚物理矯正視力的方法，都會(huì )采取通過(guò)手術(shù)矯正。但是多視點(diǎn)健視中心老師建議不要通過(guò)手術(shù)矯正，因為這會(huì )引發(fā)許多的后遺癥問(wèn)題。比如干眼癥、嚴重的角膜炎、視力回退、容易因碰撞引起角膜裂開(kāi)等。

　　還有一點(diǎn)就是如果高度近視患者想完全矯正視力，在手術(shù)的過(guò)程中將眼角膜削得過(guò)薄，會(huì )嚴重導致不良后果的發(fā)生。而物理療法不但可以保護眼睛，預防近視，矯正視力，而且還不會(huì )給眼睛帶來(lái)后遺癥。

　　其中，3D矯正視力的方法更是可以讓你在娛樂(lè )的同時(shí)達到提升視力，控制度數增長(cháng)的作用。假如孩子近視了，特別適合采用此物理療法矯正?；蛘咄ㄟ^(guò)按摩方法，對眼睛周?chē)木γ餮?、四白穴、攢竹穴、絲竹穴來(lái)改善血液循環(huán)，提高眼部毛細血管的血液灌注量和流出量，達到緩解病理改變，控制度數的作用。所以休息的時(shí)候，大家要多多按摩眼部周?chē)难ㄎ弧?/p>