隨著(zhù)人們對白內障認識的深入，很多人都已經(jīng)意識到白內障屬于常見(jiàn)的一種眼科疾病，尤其在老年人群中更為普遍。有調查顯示，60歲以上的白內障患病率是75%，80歲以上老年人發(fā)病率高達90%以上，白內障就像老人長(cháng)白頭發(fā)和皺紋一樣普遍。因此很多白內障患者不以為然，生活隨心所欲。其實(shí)，一些看似平常的事情都有可能傷害眼睛，加重白內障病情，嚴重者甚至會(huì )致使患者失明。

　　白內障患者不能做的四件事

　　1熬夜：白內障患者千萬(wàn)不能熬夜，為什么呢？這是因為如果沒(méi)有充足的睡眠，眼睛不能好好休息，眼睛血液循環(huán)減慢，不利于白內障的康復。

　　2刷屏：過(guò)度用眼包括長(cháng)時(shí)間的看電視、看書(shū)、玩電腦、看手機。究竟是多長(cháng)時(shí)間算是過(guò)度用眼？一般一個(gè)小時(shí)就要休息一次，連續兩個(gè)小時(shí)，就要到戶(hù)外去走走看看，最好是遠眺一下。

　　3偏愛(ài)重口味：燒烤、麻辣燙、泡椒雞爪、酸辣牛肉面，這些重口味的美食都離不開(kāi)嘴，好吃是好吃，但是也要考慮下眼睛的感受。很多重口味的食物既沒(méi)有營(yíng)養，又傷害眼睛。因此，白內障患者最好是吃清淡些。

　　4亂用藥水：很多人妄圖用藥水治好白內障，其實(shí)，治療白內障唯一有效的辦法就是手術(shù)，眼藥水是不能治療白內障的。亂用眼藥水不僅不能治療白內障，甚至可能帶來(lái)負面影響。

　　白內障患者要好好看一下，上面這四件事是千萬(wàn)不能做的，在這里也建議大家，如果得了白內障，在影響到您的生活質(zhì)量時(shí)，就可以到專(zhuān)業(yè)的眼科醫院接受手術(shù)，恢復視覺(jué)質(zhì)量。