常言道:“春困秋乏夏打盹兒”。這反映了不同季節,人體的生理反應。但是對于一些眼病患者,睡覺(jué)的時(shí)候就要引起高度警惕。比如:青光眼。
很多青光眼患者睡眠質(zhì)量就不好,在加上得知自己有青光眼,心理負擔更重,睡眠還會(huì )更差,這樣可能就會(huì )導致惡性循環(huán)。因此本篇文章不單單是為大家漲知識,更是要讓大家認識提高睡眠質(zhì)量對青光眼病情的影響!
睡眠質(zhì)量如何作用青光眼?
眼睛里有一種液體稱(chēng)之為房水,正常情況下房水是順著(zhù)一條“管道”循環(huán)流動(dòng)的,恒定的眼壓主要由眼睛里的房水生成維持。
所以,我們在睡眠的時(shí)候也一樣,眼內房水的生成與排出處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài),可以維持正常的眼壓。但是青光眼患者眼內的房水排出卻會(huì )受到阻礙,往往會(huì )導致眼內積存房水過(guò)多,眼壓升高。時(shí)間一長(cháng),不斷增高的壓力會(huì )壓迫視神經(jīng),最終導致失明。
青光眼患者如何提高睡眠質(zhì)量?
1、不要熬夜:最佳睡眠時(shí)間是晚上12點(diǎn)-早上8點(diǎn),盡量避免失眠的發(fā)生幾率,導致眼壓升高。
2、盡量避免仰臥,采取側臥的姿勢:這樣也能有效減少房水對眼部的壓力。
3、使用較柔軟的枕頭:因為硬枕頭可能會(huì )阻斷眼內引流從而導致眼內壓增高。
4、抬高床頭:這樣有利于降低眼內壓。
5、不要頭枕著(zhù)手臂睡覺(jué):枕著(zhù)手臂睡覺(jué)會(huì )有多處神經(jīng)受到壓迫,心中焦慮、睡不踏實(shí)。
6、不要趴著(zhù)睡覺(jué):趴著(zhù)睡覺(jué)眼球會(huì )受到壓迫,增加青光眼的發(fā)病率。
7、青光眼患者的家屬,要盡量為患者提供良好的睡眠環(huán)境,并重視患者的日常護理和心理疏導。
復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統的后遺癥。
健客價(jià): ¥668疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥46滋補肝腎,養陰生津,清肝明目。用于青光眼,初、中期白內障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。
健客價(jià): ¥25改善睡眠質(zhì)量,延緩衰老,提高免疫力,調整時(shí)差生物節奏。適用人群:睡眠質(zhì)量差,免疫力差,及需要倒時(shí)差的人群。
健客價(jià): ¥149滋補肝腎,養陰生津,清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊;青光眼,初、中期白內障見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥29益氣滋腎,養心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥28益氣滋腎,養心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥30益氣滋腎,養心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠,頭昏,頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥22降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開(kāi)角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。
健客價(jià): ¥25降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開(kāi)角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。
健客價(jià): ¥26對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià): ¥9.9提高睡眠質(zhì)量。
健客價(jià): ¥59對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià): ¥13對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià): ¥20非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥67非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥147非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥98用于急性閉角型青光眼,慢性閉角型青光眼,開(kāi)角型青光眼,繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴瞳藥的作用。
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