白內障是目前國內外主要的致盲眼病之一。老年人是高發(fā)群體，據有關(guān)資料顯示，在我國發(fā)病率為0.21%—1.64%，致盲率為10%—20%。我國目前至少有670萬(wàn)盲人，白內障是致盲的首要原因。

　　白內障讓視力減退

　　很多老年人都有種老眼昏花的感覺(jué)，以為這是正常的衰老，不需要進(jìn)行治療，殊不知正是這種錯誤的觀(guān)念讓很多老年人在晚年失去了光明，造成了晚年的最大遺憾。據介紹，白內障是一種較為常見(jiàn)的眼病，多發(fā)于60歲以上的老年人，一旦患上這種眼病，就會(huì )出現視物不清、甚至完全喪失視力的情況。我國每年新增約120萬(wàn)白內障患者，每年累計約500萬(wàn)白內障患者需要實(shí)施手術(shù)。然而，由于受制當地現實(shí)條件和醫療技術(shù)設施，一些白內障患者不能得到及時(shí)、有效的治療，只能在失明、半失明狀態(tài)下生活。

　　白內障的鑒別

　　一、要注意晶體生理性老化與老年性白內障的區別正常的晶體位于眼內的前段，是透明的，如果它變得混濁而不透明，則表明有了白內障。最常見(jiàn)的是發(fā)生在50歲以后，多為老年性白內障，其發(fā)生和發(fā)展隨年齡增長(cháng)而增加。還有一種情形是，晶體隨年齡增長(cháng)所含水分漸漸減少，其中央核心部漸趨硬化，加上晶體蛋白的代謝產(chǎn)物增加，致使晶狀體看上去呈淡黃色，似乎不透明，這是老年人的生理現象，并不影響視力。注意這兩者鑒別是很有必要的。每位患者都應檢查視力，若視力正常（包括矯正視力能達到正常的標準），首先要考慮是晶體生理性老化。檢查晶體是否混濁應通過(guò)裂隙燈顯微鏡，必要時(shí)還要放大瞳孔（檢查前最好測量眼壓）。

　　二、要注意與白內障相伴影響視力的其他眼病。在老年人中，影響視力的眼病多種多樣，特別是一些發(fā)病緩慢，癥狀又不明顯的眼病，若與白內障同時(shí)存在，則容易被忽視和漏診。因此對于發(fā)現有老年性白內障的病人，要注意眼壓是否正常，最好要測量眼壓，同時(shí)檢查眼底的視神經(jīng)有無(wú)疑似青光眼性的改變。這些檢查應該定期追蹤觀(guān)察。如果是有青光眼，則應積極治療青光眼。再則老年人也會(huì )有如高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化和糖尿病等對視網(wǎng)膜產(chǎn)生影響的疾病，還有眼本身的疾病如老年性黃斑變性，這些都影響視力，對這些疾病應當積極治療。

　　防白內障要做好這些

　　及時(shí)喝水人體在發(fā)生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會(huì )產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導致白內障發(fā)生，而對已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦腹瀉、嘔吐、大量出汗，都應及時(shí)補充液體，一般情況下，只需喝白開(kāi)水、茶水即可。

　　戴深色鏡受太陽(yáng)紫外線(xiàn)照射時(shí)間愈長(cháng)，患白內障的可能性愈大。外出時(shí)戴深色眼鏡，可使眼睛受到紫外線(xiàn)照射減少。老年人如戴上黃褐色太陽(yáng)鏡，可預防白內障的發(fā)生。

　　服用維生素C。維生素C能減弱光線(xiàn)和氧對晶狀體的損害，人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，營(yíng)養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營(yíng)養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。