很多人以為，熬夜后眼睛發(fā)紅很正常，休息過(guò)后自然就好了，但事實(shí)上并沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。

在眼科門(mén)診，時(shí)常有患者因為熬夜后眼紅的問(wèn)題前來(lái)就診。

他們或是熬夜加班，或是通宵看球、長(cháng)時(shí)間玩手機，用眼過(guò)度，自行滴了眼藥水，但眼紅癥狀卻沒(méi)有改善。

究竟為什么會(huì )眼紅?

眼紅，指的是眼白布滿(mǎn)血絲——充血的結膜血管。通過(guò)裂隙燈顯微鏡，還可以看到流動(dòng)的血細胞。

結膜分布于眼瞼、穹隆、眼球表面，其中的球結膜覆蓋于眼球表面，是結膜中最薄、透明度最高的部分。

正常情況下，球結膜的血管猶如中空而扁塌的透明管子，因此透過(guò)球結膜可見(jiàn)其下白色的鞏膜，就是白眼珠(眼白)。當遇到細菌、病毒或理化等因素入侵刺激時(shí)，血液會(huì )涌入原來(lái)中空扁塌的血管，形成血絲，血絲密布時(shí)，白眼珠也就紅起來(lái)了。

眼紅問(wèn)題，可輕可重

實(shí)際上，眼球充血可以分為三種，從外觀(guān)上看：淺層呈鮮紅色，稱(chēng)為結膜充血;深層是暗紅色，稱(chēng)為睫狀充血;二者兼有的，稱(chēng)為混合性充血。

臨床上，需要通過(guò)具體的檢查并結合具體癥狀來(lái)分析，判斷是哪種類(lèi)型的充血，并找出具體的病因來(lái)予以針對性治療。

相對而言，結膜充血反映的病情比較輕，一般不會(huì )是嚴重的眼疾引發(fā)，但是也不可以掉以輕心，如果是后兩種充血則可能是致盲性眼病的表現，值得高度警惕。

因此，當白眼珠出現異常血絲、發(fā)紅，都應及時(shí)就診。

熬夜后眼紅，是本身就有毛病

熬夜眼睛發(fā)紅的，其實(shí)不是生理反應，而是眼睛原來(lái)就有毛病，只是平常的“紅”(充血)多是“躲”在眼皮(瞼結膜)內而沒(méi)被發(fā)現。

由于熬夜、用眼過(guò)度以及受到其他不良因素刺激，加重了病情，導致血絲“探出”眼皮以外的白眼珠，就形成我們常見(jiàn)的“紅血絲”“眼紅”，嚴重時(shí)，這些血管可破裂、出血。

可以說(shuō)，結膜充血都是病理性的，是由不同病因的眼部炎癥引起，只是炎癥的程度不同而充血的程度不同而已。

比較常見(jiàn)的有慢性結膜炎、慢性瞼板腺炎、干眼癥、淺層角膜炎等，這些都是慢性的炎癥，平常不一定有明顯不適，不易被察覺(jué)。

菊花、決明子泡綠茶，降降火

熬夜激發(fā)紅眼后，應立刻停止過(guò)度用眼行為，用濕冷毛巾敷眼，滴珍珠眼水、玻璃酸鈉、人工淚液等滋潤眼水。

眼睛發(fā)紅及所伴隨的干、澀、痛、癢癥狀，通常能迅速緩解，如果通過(guò)以上處理無(wú)效，需到眼科診治。

中醫有“目之病多因火”的說(shuō)法，熬夜會(huì )引起上火，要預防熬夜后引發(fā)眼紅最根本的方法就是杜絕熬夜、保證充足睡眠。

日常飲食要多攝入蔬果，多喝水，忌煙酒、辛辣之品，喜歡泡茶的，可以用菊花10克、決明子15克、綠茶5克熱開(kāi)水泡喝。