眼睛發(fā)癢：敏感體質(zhì)

眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒(méi)有其他的伴隨癥狀：像眼睛發(fā)紅、愛(ài)流眼淚、或者怕光，只是干癢癢，很有可能是過(guò)敏體質(zhì)的表現之一，同時(shí)伴隨鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的過(guò)敏癥狀，脫離過(guò)敏源是最好的解決辦法，而洗澡可以緩解大多數過(guò)敏癥狀。

結膜蒼白：貧血滋補

從眼瞼結膜(眼皮內面)的蒼白，可以得知血液顏色較淡，進(jìn)而推測是否有貧血的可能。貧血大多和營(yíng)養狀況有關(guān)，不是營(yíng)養不良就是偏食厭食。你會(huì )感到頭暈乏力、氣短頭痛、腰也酸，腿也軟，略一活動(dòng)，就兩眼冒金星。進(jìn)補是治療貧血的好辦法，但切記不可偏食喲。

出現眼屎：上火

如果只是眼屎多，而沒(méi)有其他的眼部不適，有可能是"上火"了，你是不是最近吃了太多油膩的美味，而較少吃水果、蔬菜呢?看一眼你的舌苔，如果發(fā)黃、很厚，還有著(zhù)大便干燥、怕熱口干的情況，就更說(shuō)明你有內熱，需要服用一些瀉火、消食的小藥了。

膠水樣物：過(guò)敏性結膜炎

在清晨醒來(lái)的時(shí)候，你可以從眼睛里拉出絲來(lái)，就是一種黏稠的白色絲狀物質(zhì)，與常用的膠水十分相似。眼角有時(shí)還癢癢的，這是為什么呢?這就是急性過(guò)敏性結膜炎，不僅和你的用眼衛生有關(guān)，還可眼睛的疲勞程度有關(guān)。

夜盲癥：緊急補充維生素A

是否當黃昏悄悄降臨的時(shí)候，你的眼睛也隨著(zhù)黑夜的到來(lái)而看不清楚東西了，這可能是夜盲癥。它是由于體內缺乏維生素A的缺乏而引起的。吃富含維生素A的食物：胡蘿卜、蔬菜、蛋類(lèi)、甜薯、牛奶、動(dòng)物肝臟等;吃維生素A補品：魚(yú)肝油。

專(zhuān)家推薦明眸方法：

1、?？淳G色樹(shù)木和草叢，它們能減少強光線(xiàn)對眼睛的刺激，緩解視覺(jué)疲勞。

2、在顯示器旁放個(gè)臺燈好嗎，分散的光源可以讓眼睛感覺(jué)不那么累。

3、菊花有清熱明目的功效，每日小酌幾杯，全當養目的調養小藥。

4、多眨眼睛，是輕輕地眨，一下一下地，這是對眼睛的放松小操呢。

5、當然，如果你能像小學(xué)時(shí)代那樣一直堅持做眼保健操，那你現在的視力應該超級棒!

6、在辦公桌上擺一杯水來(lái)增加濕度，或者采用加濕器，濕潤的空氣對肌膚和眼睛都有好處。

7、要知道任何疾病的癥狀都很復雜，以上從眼睛的小表現來(lái)看疾病只是一個(gè)可能性診斷，確診還需要到眼科醫院進(jìn)行檢查！