越來(lái)越多的孩子因為近視帶來(lái)的視力模糊而來(lái)到了眼科醫院，把醫院擠得水泄不通。為什么現在有越來(lái)越多的人戴眼鏡？你或者你的同學(xué)中有沒(méi)有近視眼？人為什么會(huì )近視呢？

什么是近視？

近視（Myopia）是眼睛能看清近物、看不清遠物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺(jué)變形，導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性?xún)深?lèi)。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達到600度以上，即高度近視。近視發(fā)生的原因大多為眼球前后軸過(guò)長(cháng)（稱(chēng)為軸性近視），其次為眼的屈光力較強（稱(chēng)為屈率性近視）。

你可能會(huì )無(wú)數次聽(tīng)到有人認為，近視的主要原因是讀書(shū)時(shí)間太長(cháng)，或是長(cháng)時(shí)間看手機、電腦等電子設備導致。但實(shí)際上，科學(xué)家并沒(méi)有證明這個(gè)觀(guān)點(diǎn)。

目前最有力的論點(diǎn)是，除遺傳因素導致的先天性近視，后天近視的形成與人們“戶(hù)外活動(dòng)”的時(shí)間長(cháng)短有關(guān)。

發(fā)現室外活動(dòng)時(shí)間較少的兒童更容易近視。另外一些孩子室外活動(dòng)時(shí)間較長(cháng)，即便他們閱讀或使用電子產(chǎn)品時(shí)間長(cháng)，也不會(huì )近視。

在臺灣一所學(xué)校進(jìn)行的實(shí)驗也證明了室外活動(dòng)時(shí)間對近視的影響。學(xué)校要求學(xué)生在課間休息時(shí)全部到戶(hù)外活動(dòng)，不能待在室內。一年后，醫生發(fā)現這個(gè)學(xué)校學(xué)生的近視率只有8%。而附近學(xué)校學(xué)生的近視率則高達18%。

所以，科學(xué)家認為眼睛接觸自然光的時(shí)間短才是近視的重要因素，預防近視的最好方法是：到戶(hù)外活動(dòng)！

為什么光照對近視有影響呢？

科學(xué)家們推測，室外充足的光線(xiàn)會(huì )刺激視網(wǎng)膜產(chǎn)生一種物質(zhì)。這種物質(zhì)在眼球發(fā)育過(guò)程中能夠阻止眼球長(cháng)得過(guò)長(cháng)。下面圖片顯示患近視的眼球比視力正常的眼球長(cháng)。

如何正確控制兒童近視的發(fā)展？

有效的控制兒童近視的發(fā)展，在目前來(lái)說(shuō)還是一個(gè)非常困難的問(wèn)題。要想很好的控制近視的發(fā)展，就必須解決造成眼球發(fā)育生化指標改變的內外因素，只有這樣才能有效的控制近視的發(fā)生和發(fā)展。然而解決內因在現在看來(lái)還是有相當困難的，因此要想徹底的根除近視，在目前來(lái)看還是不可能的。

能不能通過(guò)外因來(lái)控制呢？既然知道了模糊是造成近視發(fā)生和發(fā)展的重要原因，那么只要針對模糊的問(wèn)題，解決成像的質(zhì)量問(wèn)題即可得到良好的效果。解決方法就是近視足矯配鏡，這是違背傳統的近視給光的原則的做法，但是這確實(shí)是目前最好最有效的近視控制的手段。

然而，對于調節引起的視野模糊卻沒(méi)有很好的解決方法。因為，無(wú)論是采用調節還是使用光學(xué)方法來(lái)降低調節都會(huì )引起視野的模糊。所以，在發(fā)育期的青少年以及兒童，控制近距離的用眼時(shí)間是最好的近視控制方法。