提起兒童視力下降話(huà)題，人們所了解最多的是用眼習慣不衛生，如看書(shū)距離不當、用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)、光線(xiàn)太強或太暗等等。但近來(lái)的研究資料卻顯示，除了上述原因，引起兒童視力下降因素還有以下這些方面:

礦物元素不足~

醫學(xué)研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個(gè)重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過(guò)細的米、面，會(huì )喪失80％的鉻元素，故意吃一些粗糧有益于視力健康。

吃甜食太多了！

甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，監督孩子少吃為妙。

被動(dòng)吸煙

德國專(zhuān)家發(fā)現，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期，對煙草中的有害物更為敏感。

睡眠不足

10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時(shí)，有保護視力的作用。

電子游戲、電視、平板

電子游戲機等一系列電子產(chǎn)品已滲入兒童領(lǐng)域，對視力的影響相當大。熒光屏上閃爍不定的畫(huà)面增加了眼睛的負擔，強光弱光的刺激迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過(guò)度屈曲，增加屈光度，時(shí)間一長(cháng)可導致睫狀肌痙攣，這也是誘發(fā)視力下降的一大原因。因此，爸媽們一定要對孩子起到監督的作用：a一定要控制時(shí)間，避免兒童眼睛過(guò)度疲勞、干澀。b對孩子不良坐姿進(jìn)行矯正。c選擇專(zhuān)業(yè)的視力康復機構）

噪音

有關(guān)專(zhuān)家的研究表明，當音響強度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開(kāi)始下降，識別弱光反應的時(shí)間延長(cháng)，超過(guò)45分貝時(shí)，40％的人瞳孔散大，達到115分貝時(shí)，眼睛對光亮度的適應性下降20％，同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。所以，爸媽?xiě)摷右灾匾暫⒆映砷L(cháng)環(huán)境周邊的噪音污染問(wèn)題，給予孩子一個(gè)沒(méi)有噪音污染的環(huán)境成長(cháng)，避免噪音對孩子視力的傷害。

疾病

相當數量的患者曾患過(guò)麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出現眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時(shí)，眼球的屈光度下降，視力減弱。此類(lèi)疾病影響視力方面，爸媽理應及時(shí)發(fā)現，對應治療。