數據顯示，
我國視疲勞的人數已經(jīng)高達1.5億。
視疲勞是什么？
視疲勞是眼科較為常見(jiàn)的一種疾病，它的癥狀多種多樣，常見(jiàn)的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周?chē)弁?、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者還可出現頭痛、頭昏、惡心、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、食欲不振、以及頸肩腰背酸痛和指關(guān)節麻木等全身癥候群。它不是獨立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。
視疲勞是不是嚴重到一定程度就會(huì )導致干眼癥呢？
當聚精會(huì )神地長(cháng)時(shí)間看屏幕，注意力集中，眨眼次數大大減少，眼睛會(huì )有疲勞，干澀等癥狀，甚至發(fā)生刺痛、畏光等一系列不適應，進(jìn)而發(fā)生干眼癥。
視疲勞和干眼癥有時(shí)不能完全分開(kāi)，有些共同的癥狀，如眼睛干、流淚等。二者可以平行、可以互為結果、可以互相加重，導致惡性循環(huán)。預防干眼癥用眼的健康衛生很重要，其它如多閉目養神、多眨眨眼睛、保持室內空氣濕潤也是非常有效果的。
什么因素導致視疲勞呢？
1眼睛方面的因素
當人患有遠視、近視、散光等時(shí)，看遠看近都需要動(dòng)用很大的調節力，則容易產(chǎn)生視疲勞?；加薪悄?、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，亦易引起視疲勞。
2體質(zhì)及生活方面的因素
比如缺乏鍛煉、營(yíng)養不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛生等，均容易發(fā)生視疲勞。
3年齡方面的因素
40歲以上的人，眼睛開(kāi)始老化，但又未及時(shí)配老光鏡，則容易發(fā)生視疲勞。
4環(huán)境方面的因素
工作或學(xué)習場(chǎng)所照明不足，讀寫(xiě)的字跡或工作物過(guò)小，目標與背景差別不鮮明，讀寫(xiě)與工作時(shí)間長(cháng)、視距不固定(如在車(chē)船上讀寫(xiě)和工作)等，都可造成視疲勞。
如何預防視疲勞呢？
1讓眼睛休息
緩解眼部疲勞的最佳方法就是讓眼睛休息。我們可以在工作中休息一下，其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，比如5分鐘的電話(huà)時(shí)間你完全可以把眼睛從電腦前移開(kāi)，邊打邊休息。
2遠眺緩解視覺(jué)疲勞
在工作學(xué)習感覺(jué)疲憊的時(shí)候看看遠處再看看近處。讓眼部周?chē)募∪馔ㄟ^(guò)不斷的調解焦距得到運動(dòng)，可以有效的緩解視疲勞。
3注意飲食多樣性，食療養眼
維他命B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養來(lái)源之一，攝入不足容易引起眼睛疲勞，引發(fā)角膜炎，看球期間大家不妨邊看邊吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。再如用枸杞子和菊花用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
適合多種肌膚類(lèi)型，尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價(jià)： ￥89適合多種肌膚類(lèi)型。
健客價(jià)： ￥58高倍保濕因子，深層保濕，即刻補水。
健客價(jià)： ￥78本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué)，同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收，長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用，獨立小包裝，一次性使用，干凈衛生，攜帶方便。
健客價(jià)： ￥198用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥431.微血管病的治療 糖尿病性微血管病變：視網(wǎng)膜病及腎小球硬化癥（基一威二氏綜合癥）。 非糖尿病性微血管病變：突發(fā)性或長(cháng)期使用香豆素衍生物細胞抑制劑、口服避孕藥或其它藥物促發(fā)的微血管病變。 與慢性器質(zhì)性疾?。ㄖT如高血壓、動(dòng)脈硬化和肝硬變）相關(guān)的微循環(huán)障礙。 2.靜脈曲張綜合癥的治療 原發(fā)性靜脈曲張：疼痛、腿痛、肌肉痛性痙攣、感覺(jué)異常，手足發(fā)紺，紫癜性皮炎。 靜脈曲張狀態(tài)：慢性靜脈功能
健客價(jià)： ￥31用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥20用于緩解變態(tài)反應性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??；用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥5活血通絡(luò )、益氣養陰。用于輕中度動(dòng)脈粥樣硬化性血栓性腦梗死（缺血性中風(fēng)中經(jīng)絡(luò )）恢復期氣虛血瘀證，癥狀表現為半身不遂、偏身麻木、口眼歪斜、言語(yǔ)不利、肢體感覺(jué)減退或消失等用于血栓性脈管炎的毒熱證。
健客價(jià)： ￥35用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10活血通絡(luò )、益氣養陰。用于輕中度動(dòng)脈粥樣硬化性血栓性腦梗死（缺血性中風(fēng)中經(jīng)絡(luò )）恢復期氣虛血瘀證，癥狀表現為半身不遂、偏身麻木、口眼歪斜、言語(yǔ)不利、肢體感覺(jué)減退或消失等；用于血栓性脈管炎（脫疽）的毒熱癥。
健客價(jià)： ￥50益氣活血，通絡(luò )止痛。用于治療糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變屬氣虛絡(luò )阻證，臨床表現為四肢末梢及軀干部麻木、疼痛及感覺(jué)異常；或見(jiàn)肌膚甲錯、面色晦暗、倦怠乏力、神疲懶言、自汗等。
健客價(jià)： ￥77用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥9主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥25干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià)： ￥5主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥22用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥8.5適用于因學(xué)習、工作、上網(wǎng)、長(cháng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥15干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥28用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥7用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調節功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥301.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺(jué)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2.急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥，其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià)： ￥631.微血管病的治療 糖尿病性微血管病變——視網(wǎng)膜病及腎小球硬化癥（基一威二氏綜合癥）。 非糖尿病性微血管病變——突發(fā)性或長(cháng)期使用香豆素衍生物細胞抑制劑、口服避孕藥或其它藥物促發(fā)的微血管病變。 與慢性器質(zhì)性疾?。ㄖT如高血壓、動(dòng)脈硬化和肝硬變）相關(guān)的微循環(huán)障礙。 2.靜脈曲張綜合癥的治療 原發(fā)性靜脈曲張——疼痛、腿痛、肌肉痛性痙攣、感覺(jué)異常，手足發(fā)紺，紫癜性皮炎。 靜脈曲張狀態(tài)——慢性
健客價(jià)： ￥20
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