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秋天來(lái)了,眼睛怕什么??

2018-07-14 來(lái)源:一點(diǎn)五視力  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于眼睛比較敏感的人群,眼睛受到?jīng)鲲L(fēng)刺激,淚腺分泌能力增強,淚小管周?chē)∪庖驗橛隼涫湛s,便出現了“迎風(fēng)流淚”現象,老年人由于淚腺功能退化更易患病。

秋天來(lái)了,眼睛怕什么??

時(shí)近九月,雖然還是烈日炎炎的天氣,但是秋天已經(jīng)離我們越來(lái)越近了。那么,我們的眼睛對秋天有什么不適應的嗎?

1、拒絕干眼癥適當休息雙眼

因為電腦辦公長(cháng)時(shí)間面對電腦,導致諸多工作族都被干眼癥困擾。而秋季天氣比較干燥,淚液蒸發(fā)較多,再加上近距離用眼過(guò)度,很容易出現眼干、眼澀、眼脹等癥狀。

對于干眼癥,建議可以針對性地多眨眼睛。眨眼睛有利于淚水的分泌和分布,經(jīng)常眨眼可以滋潤眼球,保護眼睛。同時(shí),還要注意不要長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電子屏幕等,每隔半小時(shí)或者四十分鐘,要站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng),向遠處眺望,多看看外面的綠色植物或者是閉目養神幾分鐘,讓眼睛得到短暫的休息。

2、謹防眼中風(fēng)膳食要平衡

秋季,天氣漸漸寒冷,眼部血管本來(lái)就小,遇冷收縮,血流緩慢,容易形成血栓,造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞,即所謂的“眼中風(fēng)”。“眼中風(fēng)”發(fā)作起來(lái)非常危險,對視力危害極大,特別是當視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈主干發(fā)生阻塞時(shí),可導致突然全盲,如果發(fā)病超過(guò)4小時(shí)未能有效治療,視力將難以恢復。

中老年群體,尤其是患有動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病及吸煙的中老年人都是“眼中風(fēng)”的高危人群。在生活中我們應該保持合理飲食,保持營(yíng)養平衡,避免吃高油、高鹽的食物;避免過(guò)度疲勞和情緒激動(dòng);保持充足的睡眠和良好的心情。

3、迎風(fēng)落淚,警惕炎癥

秋季風(fēng)大,對于眼睛比較敏感的人群,眼睛受到?jīng)鲲L(fēng)刺激,淚腺分泌能力增強,淚小管周?chē)∪庖驗橛隼涫湛s,便出現了“迎風(fēng)流淚”現象,老年人由于淚腺功能退化更易患病。

秋季大風(fēng)天氣出門(mén)要做好眼部防護。如果平時(shí)也出現迎風(fēng)落淚的癥狀,也有可能是患了沙眼或者慢性結膜炎,建議去醫院進(jìn)行進(jìn)一步治療。

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