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高溫酷暑“亮瞎眼” 保護眼睛你需要一副偏光鏡!

2018-08-27 來(lái)源:普瑞眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為了保護視網(wǎng)膜,應對來(lái)自紫外線(xiàn)和可見(jiàn)光的傷害,眼睛本身的兩道天然防線(xiàn)…角膜和晶狀體可謂是勞苦功高。

近期,全國已然開(kāi)啟高溫模式,炙熱的空氣和刺眼的陽(yáng)光再次撲向我們。在這個(gè)能烤熟雞蛋的三伏天里,我們該如何保護眼睛,讓它們輕松度過(guò)熱天的嚴峻考驗呢?

長(cháng)時(shí)間強光照射引發(fā)多種眼病

戶(hù)外活動(dòng)要防曬

直視陽(yáng)光會(huì )造成眼睛不能恢復的損傷,長(cháng)期暴露在強烈陽(yáng)光下的人出現白內障、黃斑變性等疾病的概率比普通人高出很多。另外地面、水面、房屋等強烈的反光也對眼健康不利。不僅會(huì )出現眩光、視物模糊、視力疲勞等情況,嚴重的還會(huì )出現眼底的灼傷。

如果把人眼比做一臺相機,視網(wǎng)膜就相當于相機的底片或者感光板,可見(jiàn)光和紅外光到達視網(wǎng)膜,是眼睛能夠產(chǎn)生視覺(jué)的基礎。正如相機過(guò)度曝光會(huì )導致底片發(fā)白,如果過(guò)多的可見(jiàn)光到達視網(wǎng)膜,會(huì )造成視網(wǎng)膜的衰老和病變。

為了保護視網(wǎng)膜,應對來(lái)自紫外線(xiàn)和可見(jiàn)光的傷害,眼睛本身的兩道天然防線(xiàn)…角膜和晶狀體可謂是勞苦功高。

角膜:

吸收波長(cháng)小于295nm的紫外光,也就是UVC和一部分UVB。人為產(chǎn)生的UVC(如紫外線(xiàn)消毒燈)照射到眼睛表面,全部被角膜吸收,會(huì )直接對角膜造成損傷。UVB在穿過(guò)角膜的同時(shí),也有一大半被角膜吸收,因而過(guò)多的UVB易引起角膜和結膜的病變。

晶狀體:

吸收波長(cháng)小于295nm的紫外光,也就是UVC和一部分UVB。人為產(chǎn)生的UVC(如紫外線(xiàn)消毒燈)照射到眼睛表面,全部被角膜吸收,會(huì )直接對角膜造成損傷。UVB在穿過(guò)角膜的同時(shí),也有一大半被角膜吸收,因而過(guò)多的UVB易引起角膜和結膜的病變。

防止強烈陽(yáng)光對眼睛的傷害

太陽(yáng)鏡帶起來(lái)!

陽(yáng)光過(guò)于強烈的情況下,視細胞被過(guò)度飽和,對比敏感度降低,暗適應能力會(huì )下降。當突然轉換到陰暗的環(huán)境,會(huì )有好一陣適應不過(guò)來(lái)。如果長(cháng)時(shí)間在強陽(yáng)光下停留,有太陽(yáng)鏡的遮擋就能夠阻擋大部分的光線(xiàn),從而恢復視網(wǎng)膜正常的對比敏感度。

在選擇太陽(yáng)鏡或近視鏡時(shí),也千萬(wàn)不可在路邊攤或無(wú)保障的小店購買(mǎi),一定要去專(zhuān)業(yè)的眼鏡店在專(zhuān)業(yè)人士指導下購買(mǎi)。

1、越深顏色的太陽(yáng)鏡,則可見(jiàn)光的通透性越為下降。一般建議選擇茶色或者淺灰色的太陽(yáng)鏡。

2、偏振光太陽(yáng)鏡能夠減少水平面的散射光,適合長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)或者從事水上運動(dòng)的人。

3、即使是戴眼鏡的近視同學(xué),也建議在戶(hù)外佩戴太陽(yáng)鏡??梢钥紤]帶度數的太陽(yáng)鏡。

4、兒童的眼球更脆弱,且待在戶(hù)外時(shí)間相對更長(cháng),因此紫外線(xiàn)防護更顯重要,尤其是接受近視散瞳劑治療的兒童,瞳孔放大,接受的紫外線(xiàn)更多,別忘了幫他們準備帽子與太陽(yáng)鏡,以確保小朋友的眼睛明亮健康。

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