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讓眼睛早午安 你需要這樣做

2018-08-27 來(lái)源:普瑞眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:太陽(yáng)眼鏡能為眼睛提供有效的防護,獲得無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的最佳視覺(jué)效果,最好使用正規品牌的偏光鏡、變色太陽(yáng)鏡等,它能消除令人煩惱的陽(yáng)光折射。

每天,人的眼睛都在不斷地接受新的光線(xiàn)和事物,就像一幅幅一張張照片組成你的一天,所以說(shuō)眼睛所做的事情是很驚人的,照顧保護眼睛,讓眼睛能輕松面對每一天,不然眼睛也會(huì )像相機鏡頭一樣慢慢的老化。

那么,

該怎么去保護眼睛?

早晨

讓您每天都是一個(gè)全新的開(kāi)始!

我們的眼睛就像我們身體的其他部分:為了發(fā)揮其最佳的作用,他們需要足夠的氧氣。早晨起來(lái),伸展整個(gè)身體,深呼吸,新的一天,新的開(kāi)始。

午后

無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地享受陽(yáng)光!

太陽(yáng)眼鏡能為眼睛提供有效的防護,獲得無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的最佳視覺(jué)效果,最好使用正規品牌的偏光鏡、變色太陽(yáng)鏡等,它能消除令人煩惱的陽(yáng)光折射。

墨鏡鏡片顏色可選擇中等色調的顏色,例如綠色、棕色或灰色等,比較不會(huì )改變對色彩的感覺(jué),并能確保最佳的對比效果。當您不僅想要美觀(guān),但也想要完全符合您視力要求的墨鏡,只要選擇結合高品質(zhì)的防曬墨鏡和視力矯正的鏡片便可。

夜晚

睡覺(jué)能讓眼睛得到最好的休息!

如果眼睛非常疲倦,可使用眼膜:只需閉上眼睛,將眼膜覆蓋眼睛15分鐘即可。

充足及高質(zhì)素的睡眠是確保眼睛健康最重要的環(huán)節。成年人應該保持每天睡眠時(shí)間在6至8小時(shí)左右。這不僅有助身體再次完全充電,也有助于我們的眼睛保持旺盛精力迎接明天的到來(lái)。所以,睡個(gè)好覺(jué)非常重要!

眼睛就像一個(gè)照相機的鏡頭,光線(xiàn)不斷通過(guò)角膜、前房、瞳孔、晶狀體和玻璃體傳播,影像透過(guò)光束出現在視網(wǎng)膜的瞬間會(huì )即時(shí)通過(guò)視覺(jué)神經(jīng)轉送到大腦。只有科學(xué)有效的保護,才能讓眼睛更好更長(cháng)久的工作!

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