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熊孩子們要注意寫(xiě)字姿勢預防近視啦!

2018-08-29 來(lái)源:普瑞眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:良好的讀寫(xiě)姿勢,不僅對正在發(fā)育中的孩子的脊椎有好處,對他們的眼睛也很有好處,有個(gè)正確的讀寫(xiě)姿勢比換個(gè)好座位有效多了。

開(kāi)學(xué)啦!

開(kāi)學(xué)啦!

開(kāi)學(xué)啦!

有一種快樂(lè )叫做熊孩子們開(kāi)學(xué)啦~

今天極限挑戰MC張藝興也在微博上呼喊開(kāi)學(xué)后的周一

但是卻暴露了他不規范的寫(xiě)字姿勢

“不正確的握筆寫(xiě)字姿勢”也是熊孩子的視力殺手哦!哦!

開(kāi)學(xué)第一周

上完一天的課,

你的孩子回到家估計會(huì )說(shuō):

我不想去上學(xué)!

還有些孩子,估計會(huì )說(shuō):

我看不清黑板上的字了!

不管他們說(shuō)了什么,

都是件令家長(cháng)們煩惱的事情!

長(cháng)假是近視發(fā)生的高峰期,

很多孩子第一天上學(xué)都會(huì )反饋

媽!我又看不清黑板了!

當聽(tīng)到孩子近視看不清黑板,

大多家長(cháng)的反應居然是:

調座位!

但是,坐在教室前排真的有利于緩解近視嗎?

真正對青少年學(xué)生影響比較大的應該是學(xué)生的坐姿及讀寫(xiě)的距離。正常情況下,當我們以33cm的距離閱讀時(shí),我們眼睛動(dòng)用的調節是300度,當我們以20cm的距離閱讀時(shí),眼睛動(dòng)用的調節是500度,僅僅是10厘米左右的差距,但我們眼睛動(dòng)用的調節卻相差200度??磿?shū)、寫(xiě)字時(shí),離書(shū)本越近,眼睛動(dòng)用的調節越大,眼睛越容易疲勞。

所以,

坐在教室前排并不能夠緩解近視發(fā)展,

坐在教室后排也不會(huì )造成孩子近視加深。

家長(cháng)不用在座位上糾結,

想對孩子的視力有所幫助,

需選擇科學(xué)的方法,

并督促其養成良好的用眼習慣才是硬道理。

一:做一次全面細致的眼部健康篩查

眼部健康問(wèn)題,早發(fā)現早治療,及時(shí)了解孩子的屈光不正程度,防止度數迅速加深。

二:每天堅持運動(dòng)鍛煉一小時(shí)可緩解近視問(wèn)

孩子在運動(dòng)中,可以很好地調動(dòng)眼斜肌,多看遠處還可以使晶狀體放松,對眼睛十分有好處。

三、保持一個(gè)良好的讀寫(xiě)姿勢

良好的讀寫(xiě)姿勢,不僅對正在發(fā)育中的孩子的脊椎有好處,對他們的眼睛也很有好處,有個(gè)正確的讀寫(xiě)姿勢比換個(gè)好座位有效多了。

四、醫學(xué)驗光配鏡有效控制近視度數發(fā)展

選擇正規醫院,進(jìn)行醫學(xué)驗光配鏡。青少年則可選擇角膜塑形鏡來(lái)控制近視度數發(fā)展

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