節日將至，
是不是又忙著(zhù)搶紅包、熬夜、打牌、追??？
嚴重睡眠不足，
用眼過(guò)度，
眼睛不舒服可還是放不下手機電腦，
那么
假期該怎么護眼呢？
避免長(cháng)時(shí)間用眼
盡量避免長(cháng)時(shí)間地看電視、電腦、手機等，連續用眼40分鐘，最好休息10分鐘左右，可以起身走動(dòng)，遠眺，或者閉目養神。同時(shí)，注意周?chē)h(huán)境的照明情況，不要在太暗或太亮的環(huán)境中用眼，調節屏幕亮度，過(guò)亮或過(guò)暗都容易造成眼疲勞。
不要熬夜用眼
春節期間，約上親朋好友一起通宵打場(chǎng)麻、通宵K場(chǎng)歌，恐怕是不少人的愛(ài)好，但是這種通宵的牌局，很容易使眼睛因使用過(guò)度和外界刺激過(guò)強，而產(chǎn)生不適感引起眼疲勞。
需重點(diǎn)預防的眼病
急性閉角型青光眼
中老年人特別需要提防此病。春節喜事多，人的情緒波動(dòng)也較大，加上用眼疲勞，中老年人若感到眼脹、眼痛、頭痛、惡心嘔吐、視力下降、看東西有虹光等，應及時(shí)就診。應保持情緒穩定，切莫過(guò)度興奮、操勞。特別是有青光眼和家族病史的人，更需要多加注意。
視疲勞和干眼癥
春節期間，因為長(cháng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)、打游戲，可能會(huì )導致眼睛又干又癢又痛，并有發(fā)紅、灼熱感或異物感等癥狀。
春節期間，孩子們最喜歡的項目莫過(guò)于燃放煙花鞭炮。但若不注意安全燃放，難免會(huì )造成一些傷害，尤其是對眼睛的傷害。每年春節都會(huì )發(fā)生不少鞭炮炸傷眼的病例，尤其以青少年兒童最多。燃放鞭炮時(shí)，切不可把鞭炮抓在手里。小孩燃放時(shí)，要由大人看管陪同。如果發(fā)生眼外傷，要立即送往醫院。
專(zhuān)家提醒：
必要時(shí)，可以給孩子配一副防護眼鏡保護眼睛。
盡可能的陪伴孩子一起放鞭炮。
教育孩子不要手持鞭炮爆破，點(diǎn)燃鞭炮后離開(kāi)5米外，不要離得太近。
對于啞炮千萬(wàn)不要跑回去看，更不可把火藥弄出來(lái)玩等等。
路途中遇到有人放鞭炮，盡可能等在一邊或者繞路而行。
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健客價(jià)： ￥17用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
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健客價(jià)： ￥96用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
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健客價(jià)： ￥25用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥8.5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥29.71．季節性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團的數量。
健客價(jià)： ￥19適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià)： ￥27適用于因學(xué)習、工作、上網(wǎng)、長(cháng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
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健客價(jià)： ￥28主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥22用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調節功能下降、屈光不正的輔助治療。
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