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散光在日常生活中需要注意什么呢?

2018-09-11 來(lái)源:如皋城西眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果視力減退,又有視力疲勞癥狀,應進(jìn)行散瞳驗光檢查。通過(guò)檢查,可以準確地獲知散光存在與否,散光的程度 如何,同時(shí)亦可檢查出有無(wú)合并近視或遠視,并可根據驗光的結果配戴眼鏡進(jìn)行矯正。

散光是指平行光線(xiàn)經(jīng)過(guò)眼球屈光系統折射后,并不聚為單一點(diǎn),而是散開(kāi)的許多光像,所以叫做散光。很多人近視的同時(shí),也有散光的現象。那么,散光眼患者在日常生活中要注意什么呢?為什么會(huì )產(chǎn)生散光呢?

產(chǎn)生散光的原因,主要由于角膜上垂直相交的兩個(gè)方向的彎曲度不同,產(chǎn)生相應的屈光力不等。角膜彎曲度各方向的不同,主要來(lái)自先天遺傳因素。有人注意到,散光患者的子孫均有散光,程度也相近。當然,后天的疾病干擾、用眼不當等也容易引起散光。

據有關(guān)統計資料表明,青少年眼睛屈光不正的約占25-30%,同樣伴有散光的發(fā)生,也就是說(shuō),有不少青少年既有近視,又有散光存在。散光的癥狀主要有視疲勞、眼酸痛、頭痛等。由于視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物像,因此,患者為了看得清楚一些,常常把眼睛瞇成一條細縫。許多患者不明其中的道理,常常抱怨自己的眼睛度數配低了。

專(zhuān)家提醒:如果視力減退,又有視力疲勞癥狀,應進(jìn)行散瞳驗光檢查。通過(guò)檢查,可以準確地獲知散光存在與否,散光的程度如何,同時(shí)亦可檢查出有無(wú)合并近視或遠視,并可根據驗光的結果配戴眼鏡進(jìn)行矯正。近視或遠視可與散光同時(shí)進(jìn)行矯正。目前來(lái)說(shuō),最有效的解決辦法就是配戴眼鏡來(lái)解決散光題。

那么散光患者在日常生活中需要注意什么呢?

1、注意正確的姿勢操作時(shí)坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線(xiàn)上,眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米,最好使用可以調節高低的椅子。在操作過(guò)程中,應經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會(huì )兒,以調節和改善視力,預防視力減退。

2、注意勞逸結合一般來(lái)說(shuō),電腦操作人員在連續工作1小時(shí)后應該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)或者在室內做眼睛保健操和活動(dòng)頭部

3、注意看書(shū)的光線(xiàn)看書(shū)時(shí)光線(xiàn)要充足,光線(xiàn)最好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離。

4、養成良好的用眼衛生習慣指導幼童養成良好的衛生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

5、眼鏡一定要配準如果醫生或驗光師驗準了光,給了合適的配鏡處方,是否按處方配準也很關(guān)鍵。在工作中常見(jiàn)到眼鏡和處方不一致,散光軸偏差、水平軸不一致、瞳孔距離不符等導致不適影響視力矯正的現象。所以在此提醒,除了到正規醫院檢查外,配鏡也應盡量選擇正規的眼鏡店。

6、注意工作環(huán)境電腦室內光線(xiàn)要適宜,不可過(guò)亮或過(guò)暗,避免光線(xiàn)直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線(xiàn)。定期清除室內的粉塵及微生物,清理衛生時(shí)最好用濕布或溫拖把,對空氣過(guò)濾器進(jìn)行消毒處理,合理調節風(fēng)量,變換新鮮空氣。如果是在家中進(jìn)行電腦操作,也應盡量參照心個(gè)條悠揚,并使用防護屏,以最大可能地減少電子輻身對人體的傷害。

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