患了白內障 我們應該如何注意飲食
摘要：我們平常生活中應當多喝一些綠茶，因為該茶當中還有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，該物質(zhì)可以起到抗氧化的作用，而白內障就是因為自身體內的氧化所產(chǎn)生的一種晶狀體，所以我們應當多喝一些茶來(lái)預防白內障。
日常的生活當中白內障是較為常見(jiàn)的一種眼科疾病，而且該病不僅影響著(zhù)我們正常的生活作息而且還有很大的傷害，那么我們應當如何去預防呢？今天帶著(zhù)這個(gè)疑問(wèn)給大家簡(jiǎn)單的說(shuō)說(shuō)白內障患者平常的飲食應當注意哪些！
1、綠茶
我們平常生活中應當多喝一些綠茶，因為該茶當中還有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，該物質(zhì)可以起到抗氧化的作用，而白內障就是因為自身體內的氧化所產(chǎn)生的一種晶狀體，所以我們應當多喝一些茶來(lái)預防白內障。
2、含鋅食物
研究發(fā)現在晶狀體里面鋅的含量是比較高的，而如果患有白內障的朋友他們自身的晶狀體含鋅量會(huì )明顯的缺失，所以我們應當食用一些含有鋅的食物來(lái)預防白內障。
3、含硒食物
醫學(xué)表明如果人體體內缺少就會(huì )導致晶狀體里面的谷胱甘肽氫化酶活性下降，這樣就會(huì )導致白內障發(fā)病的機率大大的提高。
4、維生素C
維生素C是可以有預防白內障形成的一種維生素，而且維生素也能減弱光線(xiàn)和晶狀體的氧化，這樣就可以防止白內障的發(fā)生以及發(fā)展，尤其是中老年人的來(lái)說(shuō)一定要適量的攝取維生素C，畢竟白內障是中老年高發(fā)的眼科疾病。
以上的幾點(diǎn)就是邱院長(cháng)給大家講解的白內障患者平常的飲食應當注意的相關(guān)內容，溫馨提醒大家，一旦有白內障的癥狀一定要及時(shí)的來(lái)醫院治療，因為該病可會(huì )導致患者失明，千萬(wàn)別拖延，同時(shí)也祝所有患者朋友能夠早日健康。
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