天氣悶熱的時(shí)候，碳酸飲料既能止渴又能補充糖分，天冷的時(shí)候，一口碳酸飲料可以提神醒腦，所以日常生活中，無(wú)論是運動(dòng)、出行、聚會(huì )，人們對碳酸飲料的依賴(lài)度都非常高，甚至有的小孩幾乎天天都喝碳酸飲料......可是大家知不知道，對于近視的人來(lái)說(shuō)，碳酸飲料可能就是導致近視度數增長(cháng)的一個(gè)重要原因!怎么回事呢?

碳酸飲料和眼睛的后天發(fā)育

我們先分別看看，這兩者在人體內產(chǎn)生了怎樣的化學(xué)反應和成長(cháng)原理：

碳酸飲料進(jìn)入體內會(huì )分離出大量碳酸根離子，碳酸根離子又會(huì )與鈣離子生成碳酸鈣，過(guò)多的碳酸鈣覆著(zhù)沉積在骨骼表面，從而影響人體從食物中吸收鈣離子。

我們的眼睛在出生時(shí)還是半成品，需要在成長(cháng)中不斷完善，完成生理的“后天發(fā)育”。

12歲前的青少年眼軸較短，表現為生理性遠視，隨著(zhù)眼球的成長(cháng)發(fā)育，眼睛逐漸從遠視向正視轉化，眼軸的長(cháng)度也逐漸增加。同時(shí)，視覺(jué)系統也在隨著(zhù)身體的成長(cháng)不斷完善。

碳酸飲料會(huì )加重近視！

雖然近視的發(fā)生與發(fā)展，是遺傳因素、環(huán)境因素和營(yíng)養因素共同作用的結果，但青少年成長(cháng)需要大量營(yíng)養物質(zhì)支持，而離不開(kāi)的就是鈣。

一般來(lái)說(shuō)：

我們在看書(shū)、寫(xiě)字等近距離用眼時(shí)，雙眼會(huì )產(chǎn)生集合作用。這時(shí)，眼睛的內直肌收縮，肌肉對眼球的壓力加強，經(jīng)常飲用碳酸飲料，體內鈣元素減少，就會(huì )慢慢導致鞏膜中鈣含量下降，使眼球壁失去正常的彈性，眼球很容易被拉長(cháng)，近視度數就會(huì )出現增長(cháng)的現象。

還有一種影響經(jīng)常被人們忽視：

那就是近視眼鏡上也有奧秘。

其實(shí)，多數近視鏡片的周邊區域的度數要比中心區域高，這就造成戴鏡者的中心光學(xué)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上，而旁中心光學(xué)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜后，這時(shí)就會(huì )發(fā)生近視性離焦，近視性離焦會(huì )讓周邊區域的視網(wǎng)膜努力接近中心焦點(diǎn)，這也在無(wú)形中拉長(cháng)著(zhù)眼球。

剛才說(shuō)過(guò)，碳酸飲料會(huì )使眼球里鈣含量減少，減弱眼球壁韌性，長(cháng)此以往，眼睛就很難有效抵制近視性離焦造成的眼球變長(cháng)的趨勢，近視很有可能會(huì )不斷加重！

是不是碳酸飲料就不能喝了？

可以喝，但不要多喝。

有些人把碳酸飲料當水喝就不可取了。

眼科醫院提醒大家：

多食用豆類(lèi)、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物，保證營(yíng)養均衡，少飲碳酸飲料，特別是可樂(lè )。

每天保持鈣的攝入量，在強壯身體的同時(shí)，也減緩了近視的加深。