小倪(化名)，30歲，一直幫家里做生意守店，經(jīng)常半夜12點(diǎn)下班，凌晨2、3點(diǎn)才上床睡覺(jué)，白天繼續工作。

以前很喜歡用手機追電視劇，一追就是幾個(gè)小時(shí)。最近卻發(fā)現自己看幾分鐘手機眼睛就受不了了，干澀、發(fā)脹、發(fā)紅，眼睛非常畏光，只能瞇著(zhù)眼睛看東西，已經(jīng)嚴重影響到生活，這才意識到事情不對，遂來(lái)我院角膜眼表科門(mén)診就診。

角膜科醫生接診詢(xún)問(wèn)病情后，考慮小倪可能是干眼癥，建議小倪查一查眼表綜合分析，了解瞼板腺的情況。當結果出來(lái)的時(shí)候，醫生驚嘆：“你的瞼板腺幾乎都萎縮完了”！

綜合考慮到小倪的病情，醫生建議小倪做一做IPL強脈沖光，疏通瞼板腺?，F小倪通過(guò)醫院四次IPL強脈沖光治療，配合點(diǎn)藥，堅持每天在家兩到三次熱敷和做按摩操，并且佩戴濕房鏡，病情終于得到了緩解。

小倪左眼瞼板腺上眼全部萎縮，右眼瞼板腺缺失1/3

可是30歲的我，瞼板腺卻萎縮成這樣了？

以往哪些人易患干眼？

以往干眼癥好發(fā)于六七十歲的老年人，因為人到60歲左右淚腺分泌淚液只有18歲的40%。

不讓小病釀大錯！

目前全球干眼的發(fā)病率為5％～35％，我國干眼的發(fā)病率達到21％～30％。女性、老年人、電腦手機使用者以及冬季干燥寒冷季節更易發(fā)生干眼。輕、中度干眼已成為影響我國人口生活質(zhì)量和工作效率的常見(jiàn)健康問(wèn)題；重度干眼可導致視力障礙，甚至失明，是目前最難以治療的眼表和角膜疾病。

哪些人容易得干眼癥？

計算機使用者：長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)熒光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，有90%以上的人眼睛有問(wèn)題。

戴隱形眼鏡者：隱形眼鏡是漂浮在淚液上，戴隱形眼鏡會(huì )加速淚液的蒸發(fā)。戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發(fā)，產(chǎn)生異物感，使蛋白質(zhì)在鏡片上沉淀。另一方面，干眼癥又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降，使隱形眼鏡更易刮傷角膜。

五種情況：1、長(cháng)時(shí)間集中注意力，看電腦、手機、閱讀寫(xiě)作等，導致眨眼次數變少，淚液蒸發(fā)過(guò)多。2、長(cháng)期坐在空調房中，空氣濕度降低,淚液蒸發(fā)過(guò)多。3、空氣污染重，如煙塵、風(fēng)沙等都會(huì )影響淚液的質(zhì)和量。4、藥物性干眼，長(cháng)期使用含防腐劑的滴眼液,使杯狀細胞的數量減少等。5、創(chuàng )傷或手術(shù)源性及疾病引起的干眼癥。

如何緩解、治療干眼癥？

1、改善日常環(huán)境，注意飲食：應適當減少長(cháng)時(shí)間用眼，注意多休息，盡量少佩戴軟性隱形眼鏡?？梢栽谑覂确胖眉訚衿?，增加空氣濕度，避免空調和風(fēng)扇直接吹到臉部。飲食方面可多增加魚(yú)類(lèi)的攝入，減少碳水化合物的攝入。

2、醫學(xué)治療：很多人感到眼睛干澀的終極辦法就是拿出眼藥水滴一滴，這種做法是不對的。首先，滴眼液不能濫用，長(cháng)期使用含防腐劑的滴眼液會(huì )引起干眼。其次過(guò)于頻繁的滴用眼藥會(huì )將正常的淚膜完全沖走，加快淚液蒸發(fā)，會(huì )加重干眼癥狀。所以，用藥選擇請一定遵循醫囑。

目前干眼癥就醫常見(jiàn)的方法是瞼板腺理療法。包括熏蒸、熱敷、按摩，簡(jiǎn)稱(chēng)為“眼部SPA”。正常的瞼板腺里面的油脂清涼，容易排出，分布在眼表，發(fā)揮鎖水功效。瞼板腺功能障礙的人，油脂會(huì )變得很稠，不易融化，這時(shí)候可以通過(guò)熱敷加熱眼瞼，讓油脂重新流動(dòng)起來(lái)，再通過(guò)一定的手法和器械輔助和按壓，恢復瞼板腺的暢通。