高度近視已成為我國致盲眼病的元兇之一，在青少年時(shí)期就勒緊近視防控的“韁繩”十分必要。孩子近視怎么辦？記者采訪(fǎng)獲悉，近視防控有“三大法寶”已經(jīng)得到臨床廣泛認可，如何運用各有訣竅。

首先，戶(hù)外活動(dòng)是一項十分經(jīng)濟有效的近視防控手段，研究表明每周10小時(shí)-14小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間能夠有效預防近視發(fā)生，對于已經(jīng)近視的孩子也能延緩近視發(fā)展。然而，升學(xué)壓力與課業(yè)負擔正在壓縮孩子們的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，需要家庭、學(xué)校、社會(huì )共同努力。

“必須強調‘戶(hù)外’兩字！”復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院眼科副主任醫師于志強表示：因為戶(hù)外光照遠強于室內，光照會(huì )刺激視網(wǎng)膜釋放更多的多巴胺，而多巴胺有助于延緩眼軸增長(cháng)，從而預防及延緩近視發(fā)展。

其次，科學(xué)使用低濃度阿托品。專(zhuān)家提醒，低濃度阿托品并不是對每個(gè)孩子都有“特效”，研究顯示它對大約10%-15%的人無(wú)明顯控制近視的作用。阿托品發(fā)揮防控近視的作用是需要長(cháng)期規律使用的，它可以直接作用于視網(wǎng)膜和鞏膜以延緩眼軸增長(cháng)，但它同樣具有擴瞳和睫狀肌麻痹作用，因此有的小朋友會(huì )因為畏光和看近模糊等副作用不能堅持治療。專(zhuān)家強調，請務(wù)必在正規醫院專(zhuān)業(yè)醫生的指導下使用低濃度阿托品，使用前需要進(jìn)行眼科檢查以確認是否適用。

第三，規范使用角膜塑形鏡。角膜塑形鏡俗稱(chēng)OK鏡，原理是睡前佩戴，通過(guò)夜間佩戴至少8小時(shí)，將角膜壓平，改變眼球屈光度，早晨起床摘下，患者白天無(wú)需再佩戴近視眼鏡。于志強說(shuō)：“OK鏡的驗配專(zhuān)業(yè)性很強，一定要到正規醫院，同時(shí)還需注意后續使用中鏡片的清潔以及按照醫囑及時(shí)復查。”