“爸爸/媽媽?zhuān)已劬τ悬c(diǎn)看不清了……”

聽(tīng)到這話(huà)，你心里咯噔一下，又驚又怒，無(wú)奈。“完蛋了，這下近視了，得配眼鏡了。”

別急，當孩子第一次說(shuō)他看不清東西，不一定要戴眼鏡！因為你首先得區分出：孩子是真的近視了，還是假近視使的“障眼法”？

什么是“真”“假”近視？

說(shuō)到真性近視和假性近視，關(guān)鍵和我們眼睛的一個(gè)部位有關(guān)系——睫狀肌。

睫狀肌的主要作用在于：當我們看遠的時(shí)候它就放松，晶狀體隨之變薄，光線(xiàn)經(jīng)過(guò)晶狀體準確地聚焦在視網(wǎng)膜上；而看近的時(shí)候，睫狀肌就收縮，晶狀體隨之變厚，使得光線(xiàn)經(jīng)過(guò)晶狀體折射的焦點(diǎn)往前挪，再次聚焦在視網(wǎng)膜上。

可以這樣理解：睫狀肌就相當于相機上的調焦功能，通過(guò)焦點(diǎn)變化看清楚遠近的東西。

但因為孩子不適當地用眼、長(cháng)時(shí)間近距離地看東西等原因，情況就改變了：睫狀肌一直處在高度疲勞和緊張的收縮狀態(tài)，看遠的時(shí)候也無(wú)法放松，看東西就不能準確對焦了。

假性近視，睫狀肌只是一時(shí)放松不了；

而一旦睫狀肌太過(guò)疲勞，通過(guò)任何方法都已無(wú)法放松，就是真的近視了。

如果不注意用眼，假性近視會(huì )很快朝著(zhù)真性近視轉變。

怎么區分“真”“假”近視？

可是怎么知道，孩子看不清是真近視，還是假近視呢？

帶上孩子，到醫院做一個(gè)醫學(xué)驗光，就能很容易判斷出來(lái)。中山大學(xué)中山眼科中心斜視弱視專(zhuān)科康瑛教授講到，判斷孩子真性還是假性近視，最簡(jiǎn)單的方法就是散瞳驗光，散瞳后孩子看不清的癥狀消失了、視力變得很好，這是假性近視；如果散瞳后還是要戴上一副有度數的眼鏡才能看清，就是真的近視了。

散瞳滴眼的藥物其實(shí)就是睫狀肌麻痹劑，通過(guò)藥物麻痹睫狀肌使之放松。如果驗光還測出有度數，其實(shí)就說(shuō)明睫狀肌無(wú)法放松，就是真性近視。

“真”“假”近視，什么時(shí)候要戴眼鏡？

如果孩子真的近視了，很遺憾，就要根據醫生的指導配戴眼鏡。

但如果只是假性近視——建議不！戴！眼！鏡！

因為，區別于真性近視，假性近視的眼軸長(cháng)度并沒(méi)有伸長(cháng)，眼球結構也還沒(méi)發(fā)生變化。經(jīng)過(guò)及時(shí)治療和注意保護，睫狀肌放松恢復功能，視力是可以恢復的。

假性近視如果配戴眼鏡，可能會(huì )讓情況越來(lái)越嚴重，甚至導致真性近視。

插一句：一些通過(guò)訓練就讓幾百度近視消失的說(shuō)法，其實(shí)是因為很多案例都是假性近視或者弱視。知道真相了吧？

真性近視，目前并沒(méi)有證據證明，是可以通過(guò)這些訓練法逆轉的。

說(shuō)了上面這些，如果孩子真的假性近視了，怎么辦？聽(tīng)從醫生的專(zhuān)業(yè)建議外，小管家根據醫生的講解，也綜合了一些方法：

注意用眼，持之以恒?？磿?shū)或者任何近距離的用眼活動(dòng)，持續時(shí)間不要超過(guò)45分鐘，休息時(shí)多望望遠處。

可以配合使用睫狀肌麻痹劑。每天晚上睡覺(jué)前滴眼，幫助睫狀肌放松。

矯正不良坐姿。必須要近距離用眼時(shí)，保持眼睛與書(shū)本一尺的距離，抬頭挺胸、腰桿挺直。

多戶(hù)外活動(dòng)。去到戶(hù)外“目”浴陽(yáng)光已經(jīng)被證實(shí)能夠預防近視，其實(shí)這也是眼睛很好的放松調整時(shí)間。