孩子近視又加深了，小小年紀就戴上眼鏡，不少家長(cháng)都關(guān)心，到底有沒(méi)有科學(xué)有效的方法，能阻止孩子近視度數加深?

電子產(chǎn)品“惹禍”多

這幾年，智能手機和平板電腦等電子產(chǎn)品滲透生活的方方面面，孩子生性好奇，對電子產(chǎn)品充滿(mǎn)興趣，又缺乏自制力，一旦沉浸往往難以自拔。不少孩子電子游戲玩的比家長(cháng)還溜。甚至，iPad和手機成為不少家長(cháng)哄孩子的第一“法寶”。

孩子哭鬧不停將iPad塞給他，保準不哭，忙于工作或沒(méi)有時(shí)間照顧孩子，就干脆把孩子“甩鍋”給iPad或智能手機。孩子正處于視力發(fā)育的關(guān)鍵期，不知不覺(jué)間，就會(huì )誘使孩子近視的出現，或加深近視的發(fā)展。

如何控制近視加深

兒童一旦近視，一般不可逆轉，且會(huì )以每年加深50度到75度的速度發(fā)展，若得不到合理的控制，成年后可能會(huì )是一名高度近視患者。

近視除少數受遺傳因素影響，大部分是因為不科學(xué)用眼習慣所致，如果兒童在使用眼睛時(shí)，克服“長(cháng)期、近距離”這兩個(gè)因素，就能減少近視發(fā)生和度數增長(cháng)。

減少近距離用眼時(shí)間

不應一味杜絕孩子使用電子產(chǎn)品，但應合理控制使用電子產(chǎn)品時(shí)間，每盯著(zhù)電子屏幕或看書(shū)學(xué)習超過(guò)40分鐘時(shí)，應休息10分鐘，看看遠處的風(fēng)景，可以放松睫狀肌。

人的近視80%以上出現于青少年時(shí)期，應養成科學(xué)合理的用眼習慣，可以有效減少近視出現的概率。

多參加戶(hù)外活動(dòng)

過(guò)度近距離用眼和戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，是影響青少年后天獲得性近視的兩個(gè)重要因素。眼科研究表明，每天戶(hù)外活動(dòng)兩小時(shí)，一周戶(hù)外光照不少于10小時(shí)，能有效預防青少年近視，降低近視發(fā)生率。

利用假日，多與孩子從事戶(hù)外活動(dòng)，看看遠處，放松眼肌，不僅保護視力，還能有益身心，增進(jìn)親子關(guān)系，一舉多得。

應對之策

孩子一旦近視，需要經(jīng)過(guò)正規的散瞳醫學(xué)驗光，佩戴眼鏡，或者選擇角膜塑形鏡。