白內障是現在非常常見(jiàn)的眼科疾病，不夸張的說(shuō)，白內障是我國排第一位的致盲眼疾。一般來(lái)說(shuō)，年齡越大，發(fā)病率就越高，這種疾病通常發(fā)生在中老年人身上，很多人也有過(guò)白內障的經(jīng)歷，但是有時(shí)候不能單一的表現就確定為白內障，我們還是需要清楚的了解白內障癥狀的諸多表現，在確診為白內障時(shí)應及時(shí)治療，在生活中也要做好預防白內障的護眼措施，下面就跟小編一起學(xué)習一下吧。

一、白內障

凡是各種原因如老化，遺傳、局部營(yíng)養障礙、免疫與代謝異常，外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁，稱(chēng)為白內障。

此時(shí)光線(xiàn)被混濁晶狀體阻擾無(wú)法投射在視網(wǎng)膜上，導致視物模糊。多見(jiàn)于40歲以上，且隨年齡增長(cháng)而發(fā)病率增多。

二、白內障癥狀

1、視力障礙。這是主要的白內障的癥狀，它與晶狀體渾濁程度和部位有關(guān)。

2、視物模糊。白內障的癥狀可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視（雙影）及看物體變形等。

3、核性白內障的癥狀以晶體混濁多從胚胎核開(kāi)始，逐漸擴展至成人核，早期呈黃色，隨著(zhù)混濁加重，色澤漸加深如深黃色，深棕黃色。

4、白內障的癥狀還可表現為雙側性，但兩眼發(fā)病可有先后。其癥狀主要表現為視力進(jìn)行性減退，有時(shí)在光亮的背景下可以看到固定的黑點(diǎn)。

5、有時(shí)患者會(huì )覺(jué)得光線(xiàn)周?chē)霈F光圈以及影像的顏色不夠鮮明，甚至夜間駕駛時(shí)，會(huì )覺(jué)得迎面駛來(lái)的汽車(chē)車(chē)燈刺眼而感不適。這也是主要的白內障的癥狀。

三、如何預防白內障？

1、加強用眼清潔

清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也同時(shí)要注意,避免細菌的出現,這樣眼部抵抗力才會(huì )加強,對于細菌造成的炎癥問(wèn)題才可以避免,這樣對于白內障問(wèn)題也才可以起到積極的作用。

2、飲食調理

由于老年人吸收代謝功用削弱,平常養分會(huì )不能及時(shí)供應,所以子平常生后中可增加蛋白質(zhì)、鈣,微量元素的攝入,多吃新鮮蔬菜瓜果,多食魚(yú)類(lèi),可以有明目的成效,可防止白內障疾病的呈現。

3、外出要戴太陽(yáng)鏡

平時(shí)想要有效的預防白內障的發(fā)生的話(huà)，一定避免強烈的日光照射。老人在戶(hù)外活動(dòng)時(shí),帶上太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽,可有效預防射線(xiàn)對晶體的損傷，可以起到很好的預防的作用的。

4、避免過(guò)度視力疲勞

用眼應以不疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右,讓眼睛放松一下,如閉眼養神、走動(dòng)、望天空或遠方等,使眼睛得到休息,盡量不要長(cháng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

結語(yǔ)：上文主要介紹了白內障的相關(guān)信息，引起白內障的因素也是比較多的，其中視力障礙、視力模糊、雙眼先后發(fā)病、看不清周?chē)奈锲返冗@些都是白內障癥狀的主要表現，那么平時(shí)我們也應該做好預防白內障的措施，加強用藥清潔、飲食調理、外出帶太陽(yáng)鏡以及避免用眼過(guò)度，做好這些也是能夠有效的保護好眼睛的健康。