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什么是白內障? 怎樣預防白內障?

2019-06-18 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:凡是各種原因如老化,遺傳、局部營(yíng)養障礙、免疫與代謝異常,外傷、中毒、輻射等,都能引起晶狀體代謝紊亂,導致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁,稱(chēng)為白內障。

白內障是眼科中比較常見(jiàn)的眼疾病之一,多發(fā)于中老年人,隨之電子產(chǎn)品的泛濫,很多年輕人也經(jīng)常用眼過(guò)度,導致白內障的發(fā)生,據了解,白內障已經(jīng)成為全世界失明的主要原因,因此我們應多重視眼睛的健康問(wèn)題,到底什么是白內障呢,在平時(shí)的生活中應如何預防白內障的發(fā)生呢,小編帶著(zhù)大家一起往下文看看吧。

一、白內障

凡是各種原因如老化,遺傳、局部營(yíng)養障礙、免疫與代謝異常,外傷、中毒、輻射等,都能引起晶狀體代謝紊亂,導致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁,稱(chēng)為白內障。

此時(shí)光線(xiàn)被混濁晶狀體阻擾無(wú)法投射在視網(wǎng)膜上,導致視物模糊。多見(jiàn)于40歲以上,且隨年齡增長(cháng)而發(fā)病率增多。

二、怎樣預防白內障

1、預防白內障B族維生素不可少

B族維生素是參與包括視神經(jīng)在內的神經(jīng)細胞代謝的重要物質(zhì),并有保護眼瞼、結膜、球結膜和角膜的作用,缺乏或不足時(shí),易使眼睛干澀、球結膜充血、眼瞼發(fā)炎(爛眼邊)、畏光、視力模糊、視力疲勞,甚至發(fā)生視神經(jīng)炎癥。

含維生素B類(lèi)豐富的食物有花生、豆類(lèi)、小米、動(dòng)物內臟、肉類(lèi)蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、米糠、豌豆等。2、預防白內障適量補足維生素C

人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍。隨著(zhù)年齡增長(cháng),維生素C含量明顯下降,晶狀體營(yíng)養不良,久而久之引起晶狀體變性,維生素C能減弱光線(xiàn)的氧地晶狀體的損害,具有防止老年性白內障形成的作用。

果漿機可以幫你的忙,各種水果,經(jīng)它一絞,就成了維生素C豐富、味道鮮美的原汁飲料。

3、預防白內障不忘微量元素

體內有些含量不足體重萬(wàn)分之一的微量元素,如鋅、鎘、硒等也參與眼睛內各種物質(zhì)的合成,調節其生理功能不可忽視。缺鋅影響維生素A的運轉,還會(huì )引起視網(wǎng)膜視紫質(zhì)合成障礙,暗適應減弱。

4、阿司匹林參與競爭

老年性白內障患者體內氨基酸水平往往升高,其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結合的氨基酸。色氨酸及其代謝產(chǎn)物與晶狀體蛋白結合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶體內沉積,形成白內障。而阿司匹林與色氨酸競爭,與晶體蛋白結合,從而使晶體內色氨酸水平下降。

總結,以上就是關(guān)于白內障的一些情況,相信大家對白內障也有了一定的了解了,同時(shí)做好預防白內障的措施對眼睛是非常有利的事情,在生活中,我們一定要合理用眼,不要過(guò)度疲勞用眼,適當的讓眼睛放松是非常有必要的哦。

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