這個(gè)春節

因為新型冠狀病毒的疫情關(guān)系

想必大家都宅在家里

想見(jiàn)你、枕上書(shū)、錦衣之下

熬夜追劇安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當當

還有朋友圈、微博、王者峽谷走一波

然鵝

用眼過(guò)度

眼睛長(cháng)時(shí)間刷屏，“干渴”難忍

甚至感到疲勞畏光、發(fā)紅發(fā)癢、刺痛流淚？

小編今天就收到后臺粉絲不少的求助留言，從事文案工作的小筱就因為平時(shí)經(jīng)常戴隱形眼鏡，過(guò)年放假在家放飛自我，熬夜追劇，眼睛干、癢、累，實(shí)在是難受。其實(shí)這些癥狀表明，她可能被“干眼癥”盯上了。

玩手機一時(shí)爽，一直玩一直爽?？蛇^(guò)度用眼后的眼睛干澀、發(fā)癢該怎么辦呢？別急，一起看看愛(ài)爾眼科醫生有什么好辦法！

改善室內濕度環(huán)境

冬天天氣干燥，如長(cháng)期呆在室內的朋友，可以在室內放置加濕器，增加空氣濕度，這樣不僅對眼干，對口干、皮膚干都有好處。

調整用眼習慣

我院干眼特色門(mén)診晏艷霜主任提醒：

假期一定要好好休息雙眼

不要長(cháng)時(shí)間使用手機、電腦、電視

更不要熬夜

看電腦連續操作1小時(shí)就要休息5-10分鐘

可起身走動(dòng)，并遠眺5米以外的物體

據晏主任介紹，每年長(cháng)假后干眼、視疲勞的患者都會(huì )比節前增加兩成左右，多是一些因長(cháng)時(shí)間看手機、看電視、玩游戲等造成的。

積極治療疾病性干眼

大多數患有輕度干眼癥的年輕人

因為對“干眼癥”了解不深

往往出現眼干癥狀時(shí)，并沒(méi)有引起重視

對此要提醒的是

如果干眼癥發(fā)病長(cháng)期得不到有效治療

很有可能發(fā)展成為其他眼疾

如角膜新生血管和角膜炎等

嚴重的甚至還會(huì )引起角膜潰瘍

有致盲的可能性

若是

發(fā)現眼睛出現異物感、干澀、發(fā)癢、

畏光流淚...等癥狀

最好是到眼科專(zhuān)科醫院

讓專(zhuān)業(yè)的眼科醫生幫您判斷是否干眼

如果是

干眼的治療是個(gè)性化的過(guò)程

也就是說(shuō)，同樣癥狀的患者

可能有著(zhù)截然不同的致病因素

治療的重點(diǎn)也不同。