經(jīng)常有人抱怨自己注意力不集中，看會(huì )兒電腦就受不了，下面這些癥狀，你有嗎？
眼皮酸脹，不愿睜開(kāi)；
眼前物體逐漸變模糊，眨眼后好轉；
眼睛干澀，甚至疼痛，閉眼休息一下稍有好轉；
迎風(fēng)流淚，或在工作一定時(shí)間后突然疼痛、流淚，休息或閉目后好轉。
如果你有任意一條，那你就要當心了！
人人都可能患干眼
敲黑板，劃重點(diǎn)！專(zhuān)家已經(jīng)站出來(lái)強調很多遍，大部分干眼人群是由于用眼過(guò)度！
如果一直盯著(zhù)近距離的東西，會(huì )讓睫狀肌始終處于緊張狀態(tài)，難以放松，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )看不清東西，甚至加深近視。
護眼成剛需，到底哪些護眼方式更適合咱們普通老百姓，今天就來(lái)給各位列一列市面上常見(jiàn)的護眼方式，到底靠不靠譜。
這些護眼方式不靠譜！
不靠譜no.1眼藥水
經(jīng)常眼疲勞的人會(huì )滴眼藥水緩解，這些眼藥水用上后好像有效，但通常只是“一時(shí)爽”，長(cháng)期用很容易對它們產(chǎn)生依賴(lài)，越用越容易出現眼干、眼紅。
長(cháng)期使用眼藥水會(huì )使血管彈性會(huì )下降，導致難以消退的眼紅。
不靠譜no.2看綠色
造成視疲勞的主要原因是長(cháng)時(shí)間近距離視物，因此，只要你還是一直盯著(zhù)近處看，即使屏幕是綠的，背景是綠的，周?chē)蔷G色……也不管用！
不靠譜no.3護眼模式
手機的護眼模式就是讓屏幕變黃變暗，看上去變得不那么刺眼。但是藍光對于眼睛的傷害目前并沒(méi)有定論，所以護眼模式未必可以護眼。想要保護視力，關(guān)鍵還是在于用眼時(shí)間。
真正靠譜的護眼方式有哪些呢？
眨眼
有意識地多眨眼、多閉眼、多休息，是緩解疲勞的首選方法。
遠眺
看手機和電腦時(shí)，因為距離較近，睫狀肌會(huì )一直處于緊張狀態(tài)?？梢悦扛粢欢螘r(shí)間，看看遠處（例如看看窗外），讓眼睛放松一下，緩解視疲勞。
眼貼
眼貼在貼敷過(guò)程中，眼貼基質(zhì)液所包含的植物成分，通過(guò)皮膚滲透眼部毛細血管，改善眼局部血流量和灌流量，改善眼部微循環(huán)，以此來(lái)緩解視力疲勞。
用于干眼癥，緩解干眼癥狀。
健客價(jià)： ￥59調節視力。用于治療青少年假性近視和連續近距離使用視力所引起的眼疲勞。
健客價(jià)： ￥25眼底黃斑變性。 所有類(lèi)型的眼疲勞，包括眼肌性、神經(jīng)性和適應性的。
健客價(jià)： ￥33對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥32本品適用于敏感細菌所致的外眼及附屬器的局部感染。
健客價(jià)： ￥2.8消翳明目。用于老年性初、中期白內障；視疲勞，癥見(jiàn)眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià)： ￥35對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥13對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥12.5對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥15用于沙眼、結膜炎、眼瞼緣炎及眼外部感染。
健客價(jià)： ￥4主要用于15歲以下兒童，以緩解視疲勞和慢性結膜炎或伴有結膜充血者。
健客價(jià)： ￥25.7對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥12重度電腦用戶(hù)（每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥17重度電腦用戶(hù)（每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥79重度電腦用戶(hù)（每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥26伴隨下述疾患的角結膜上皮損傷： 1.干燥綜合征（Sjogren's syndrome）、斯·約二氏綜合征（Stevens-Johnson syndrome）、干眼綜合征（dry eye syndrome）等內因性疾患； 2.手術(shù)后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià)： ￥38.5用于治療由大腸桿菌、流感嗜血桿菌、克雷伯菌屬、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌和其他敏感菌所致眼部感染，如沙眼、結膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎等。
健客價(jià)： ￥2.2多種病原菌引起的外眼部感染性疾病。
健客價(jià)： ￥29.8本品用于早期老年性白內障，玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價(jià)： ￥8.5適用于下列情況降低升高的眼壓：高眼壓癥開(kāi)角型青光眼可以作為對β阻滯劑無(wú)效，或者有使用禁忌證的患者單獨的治療藥物，或者作為β阻滯劑的協(xié)同治療藥物。
健客價(jià)： ￥68減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀，保護眼球免受刺激。
健客價(jià)： ￥26眼部疲勞及由視疲勞引起的部分不適癥狀的中老年人群。
健客價(jià)： ￥79用于沙眼、結膜炎、瞼緣炎及眼外部感染。
健客價(jià)： ￥8伴隨下述疾患的角結膜上皮損傷： 1.干燥綜合征（Sjogren's syndrome）、斯·約二氏綜合征（Stevens-Johnson syndrome）、干眼綜合征（dry eye syndrome）等內因性疾患： 2.手術(shù)后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià)： ￥25
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