2020-03-30
孩子宅家上網(wǎng)課 瞇眼揉眼要注意
兒童青少年看電子產(chǎn)品太久會(huì )引起視疲勞，為使兩眼看得更清晰些，不得不使用眼內肌過(guò)度調節，或用不正常的頭位姿勢來(lái)縮短角膜兩焦線(xiàn)的距離，以此增加視覺(jué)的清晰度，于是便不由自主地出現歪頭姿勢，其結果也會(huì )造成斜視。
哭泣是一種排毒現象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現象，導致第二天我們在與人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國撒錢(qián)完全不心疼，看啥喜歡的一買(mǎi)就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買(mǎi)物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
兒童青少年看電子產(chǎn)品太久會(huì )引起視疲勞，為使兩眼看得更清晰些，不得不使用眼內肌過(guò)度調節，或用不正常的頭位姿勢來(lái)縮短角膜兩焦線(xiàn)的距離，以此增加視覺(jué)的清晰度，于是便不由自主地出現歪頭姿勢，其結果也會(huì )造成斜視。
疫情特殊時(shí)期，大家都“宅”在家里不出門(mén)，上班一族“宅”家遠程辦公，學(xué)生一族“宅”家網(wǎng)上學(xué)習。對于做了近視手術(shù)的朋友，“宅”家外出娛樂(lè )活動(dòng)少，更要小心用眼過(guò)度。
之所以會(huì )吃出眼病，是因為血糖長(cháng)期偏高或波動(dòng)劇烈，會(huì )損傷血管內表面一種叫內皮細胞的結構（就象水管的內壁），從而引起視網(wǎng)膜微小血管阻塞等小血管病變、進(jìn)而導致一系列眼底并發(fā)癥。
視力檢查是眼部檢查的一個(gè)重要環(huán)節。就像每年的體檢一樣，定期的眼部檢查可以幫助大家跟蹤眼健康狀況，及時(shí)發(fā)現眼部疾病，起到眼部疾病早預防、早發(fā)現、早治療的作用。
現在很多手機都推出了夜間模式，其實(shí)就是調暗了手機屏幕亮度，目的就是為了讓我們的眼睛更舒服，不易疲勞，可使用感并沒(méi)有特別好，滑久了，眼睛仍然會(huì )吃不消。那么手機亮度怎樣調才能盡可能減少對眼睛的傷害呢？
青少年的假性近視，主要是用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)造成的，短期內視力下降，只要讓眼睛適當休息，視力就會(huì )恢復正常。假性近視無(wú)需配戴眼鏡。
如果患有糖尿病，體內一直處于高糖的環(huán)境，而患者的視網(wǎng)膜血管也會(huì )一直處于這種環(huán)境，時(shí)間久了，患者的視網(wǎng)膜血管就會(huì )變得很脆弱，就像出現了裂縫的水管，很容易滲透、出血，從而引起視網(wǎng)膜病變。
一旦得了沙眼或結膜炎，要及時(shí)點(diǎn)眼藥水并堅持用一段時(shí)間。一般輕度的流淚，經(jīng)過(guò)上述處理會(huì )好轉的。如仍無(wú)好轉，可到醫院眼科進(jìn)行全面檢查。
近視也分真假。所謂假性近視是指孩子長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度、或者用眼方式不當使得眼疲勞，出現睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，而導致看東西模糊不清。
無(wú)論是近視眼越來(lái)越多的孩子，還是被視疲勞、干眼癥困擾的中青年人，其共同特點(diǎn)就是用眼過(guò)度。眼睛長(cháng)期超負荷工作，很容易引起疲勞，出現視力模糊、干澀發(fā)癢等癥狀。
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