經(jīng)前期膝痛可緩解方法是什么
宜
1.宜吃飲食以清淡易消化為主；
2.宜多吃溫陽(yáng)的食物；
3.宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
忌
1.忌常吃味重食物；
2.忌吃難消化食物；
3.忌吃易脹氣的食物。
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