膽汁淤滯怎么預防治療
第一:心情舒暢對膽好。肝氣條達，膽汁輸送才能通暢，所以心情一定要愉快，如果肝氣郁結，膽汁輸送就會(huì )受阻，膽汁輸送過(guò)少，消化就會(huì )受影響，特點(diǎn)是大便灰黃。因為缺少膽汁，就易出現腹脹，因膽汁郁積而出現脅下脹。
第二:健身拍膽功。早、晚健身時(shí)，以雙手拍打肝膽部位(右脅)30次，可促進(jìn)肝膽氣血通利。
第三:蒿子稈對肝膽是個(gè)寶。如只感右脅悶而不痛的，可服加味逍遙丸。如有疼痛，需要做 B超，有結石的應就醫，有炎癥的可吃些蒿子稈，可疏肝利膽、消炎止痛。
有些人老是猶豫不決，這是肝膽之病。因為肝主謀慮，膽主決斷。酸入肝，因此酸棗是補肝膽最好的食品。
大便綠是“ 膽倒 ”(膽汁疏泄過(guò)度)的表現，應及時(shí)就醫。
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