刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動(dòng)，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。

　　人體可以刮痧的部位很多，常用的有第七頸椎上下左右四處、喉骨兩旁、兩臂彎、兩腿彎、脊椎兩旁、前胸肋骨間、后背肋骨間、兩足內外踝后的足跟肌腱處、左右肋下肝脾區以及兩肩胛骨等處。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會(huì )出現青紫色出血點(diǎn)。

　　刮痧對于感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風(fēng)濕性關(guān)節炎等病癥有很好的療效。

　　刮痧治療時(shí)應注意室內保暖，尤其是在冬季應避開(kāi)寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應回避風(fēng)扇直接吹刮拭部位。刮痧出痧后30分鐘以?xún)燃上礇鏊?。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮拭出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3～6天，以皮膚上痧退為標準。刮出痧后最好飲一杯溫開(kāi)水(最好為淡糖鹽水)，并休息15～20分鐘。