晚婚晚育者更易患乳腺癌

　　而對于晚婚晚育女性而言，由于長(cháng)久沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)生育及哺乳過(guò)程，則會(huì )導致雌激素長(cháng)期發(fā)揮作用，雌激素長(cháng)期刺激性生長(cháng)環(huán)境下，晚婚女性罹患乳腺癌的風(fēng)險較高。

　　具體而言，女性在35歲以前生第一胎并哺乳，比35歲后再生育的乳腺癌風(fēng)險低得多。究其原因，與婦女懷孕后孕激素分泌增加，對抗了雌激素，且哺乳期婦女體內雌激素的水平較低有關(guān)。

　　因此，據相關(guān)調查顯示，在現代生活快節奏，晚婚育的情況下，尤其是某些一線(xiàn)城市，如北上廣等地乳腺癌發(fā)病率相對較高。生育晚或者不生育的大齡女性，比正常的妊娠和哺乳的年輕女性高出2－3倍。

　　現代女性生活方式西化罹患乳腺癌風(fēng)險增加

　　除了晚婚晚育，現代女性罹患乳癌的風(fēng)險增加的現象，準確而言，是多種因素綜合作用的結果，尤其是過(guò)于西化的生活方式。

　　一、飲食結構變化。西式快餐受到歡迎，飲食方式逐漸西化，高脂肪高熱量飲食增加，脂肪來(lái)源、動(dòng)物類(lèi)食品、植物油等的攝入量大幅上升，女性體內雌激素水平升高。因此，醫生建議多吃一些花椰菜等花科蔬菜以平衡雌激素水平，多吃胡蘿卜和西紅柿等富含胡蘿卜素的橘紅色果蔬，有助于降低乳腺癌風(fēng)險。另外，限制糖和高脂肪乳制品攝入量也有助于防止乳腺癌。

　　二、肥胖率上升。因為雌激素產(chǎn)生于脂肪細胞，脂肪堆積過(guò)多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內，并不斷地釋放進(jìn)入血液，對乳腺組織產(chǎn)生剌激，久而久之，則易引起乳腺癌。數據顯示，體重超標或肥胖會(huì )導致乳腺癌風(fēng)險增加30%~60%。

　　三、不良生活習慣。長(cháng)期熬夜、飲酒以及因為繁忙工作而忽視運動(dòng)的女性朋友們，沒(méi)有一個(gè)健康的生活習慣，也會(huì )增加患乳癌的風(fēng)險。研究顯示，飲酒與乳癌風(fēng)險有關(guān)，尤其是孕期飲酒，此外，長(cháng)期熬夜也會(huì )引發(fā)內分泌失調。

　　四、精神壓力比較大。心理上的精神壓力也會(huì )引發(fā)生理上的內分泌失調，尤其是上班白領(lǐng)一族及事業(yè)心較強的女性朋友們，一定要學(xué)會(huì )調節自己的情緒。

　　五、遺傳因素。臨床顯示，有家族病史的女性，其罹患乳癌的風(fēng)險會(huì )翻倍。

　　編輯提醒：生育時(shí)間對女性健康有著(zhù)一定的影響，過(guò)晚生育可能會(huì )導致乳腺癌風(fēng)險增加。當然，現代女性乳腺癌幾率升高不僅僅受到晚婚晚育的影響，還受到不良生活習慣及心理壓力等多重因素的影響。因此，面對乳房健康，女性應該從多角度下手，進(jìn)行綜合性預防。