有人覺(jué)得說(shuō)話(huà)舌根發(fā)硬,睡眠不好,心胸憋悶;有人會(huì )突然感到一陣陣心慌,或幾秒鐘胸部疼痛。這些人一般多面色紫暗,口唇和指甲顏色青紫,舌體表面有瘀斑、瘀點(diǎn),舌底的靜脈曲張變粗變紫暗。
何為血瘀
中醫認為,以上有關(guān)癥狀大都可歸結為一種叫“血瘀”的致病因素。“氣為血帥”,氣行則血行,氣滯則血滯,氣滯是形成血瘀的一個(gè)重要原因。氣虛鼓動(dòng)無(wú)力,血的運行可因之瘀滯,或氣虛導致血虛,血虛則脈道艱澀,也可使血行不暢而導致血瘀。瘀血癥狀是身體發(fā)出的“求救信號”,如及時(shí)防治,會(huì )很快改善。發(fā)現自身有以上癥狀時(shí),要注意活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò )。此時(shí)可采用三個(gè)特效穴位,即內關(guān)、神門(mén)、天泉。
神門(mén)穴
手腕內側,小指邊的腕橫紋上。神門(mén)穴專(zhuān)治心病,出現心臟早搏、房顫時(shí),趕緊按摩按摩神門(mén)穴,可及時(shí)緩解癥狀。此穴可補益心經(jīng)元氣,濡養心臟。心安萬(wàn)事安,心臟的元氣充足,各種心系統的疾病及由此導致的精神方面疾病都會(huì )得到改善。按揉雙側神門(mén)穴,每次3分鐘,每天3次。
內關(guān)穴
手掌朝上,在腕橫紋上兩寸。內關(guān)可寧心安神、寬胸理氣、調補陰陽(yáng)氣血、疏通經(jīng)脈,是防治心腦血管疾病的特效穴位。經(jīng)常按揉內關(guān)可使瘀阻的血管疏通。按揉時(shí)用拇指指腹,兩側都要按,按下去要有酸脹或痛的感覺(jué)才行。每次按要一按一放,按下去持續半分鐘,然后松開(kāi),再重復。每次最少3分鐘,每天不拘次數。
天泉穴
腋下橫紋兩寸處。此穴專(zhuān)治由于心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛。心跳加快,或悶,可用手指用力按壓天泉穴3~5秒,停1~2秒后再繼續按壓,連續按2~3分鐘,對心跳過(guò)速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。
上面為大家介紹了緩解老人血瘀的三個(gè)穴位及按摩方法,其實(shí),不管有沒(méi)有血瘀,老人家有時(shí)間都可以按摩下這些穴位。
舒肝理氣,和胃止痛。用于肝郁氣滯,胸痞脹滿(mǎn),胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥20舒肝理氣,和胃止痛。用于肝郁氣滯,胸痞脹滿(mǎn),胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥21舒肝和胃。用于慢性胃炎,胃脘脹痛。
健客價(jià): ¥26舒肝理氣,和胃止痛。用于肝郁氣滯,胸痞脹滿(mǎn),胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥26.5順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內滯證,食積證、癥見(jiàn)腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證、癥見(jiàn)脘腹脹滿(mǎn)、腹痛、便秘;以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復。
健客價(jià): ¥21.5順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內滯證,癥見(jiàn)腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證,癥見(jiàn)脘腹脹滿(mǎn)、腹痛、便秘。
健客價(jià): ¥26化痞消積,用于氣滯血凝,癓瘕痞塊,脘腹疼痛,胸脅脹滿(mǎn)。
健客價(jià): ¥160疏肝解郁,調理沖任。用于肝郁氣滯型及沖任失調型的乳腺增生等癥。
健客價(jià): ¥35活血化瘀,清利濕熱。用于氣滯血瘀,濕熱蘊結之盆腔炎,癥見(jiàn)帶下量多,下腹疼痛等癥。
健客價(jià): ¥46燥濕化痰,疏肝理氣。用于咽部不適,咽部異物感,聲帶肥厚等屬于痰濕內阻,肝郁氣滯型者。
健客價(jià): ¥31解肝郁,行氣滯,祛胸痹。用于氣滯血瘀癥冠心病,心絞痛,心律不齊,氣短腹脹,胸悶心悸。
健客價(jià): ¥8.5癥瘕積聚、經(jīng)閉及心腹瘀痛。莪術(shù)苦泄辛散溫通,既入血分,又入氣分,能破血散瘀,消癥化積,行氣止痛,適用于氣滯血瘀、食積日久而成的癥瘕積聚以及氣滯、血瘀、食停、寒凝所致的諸般痛證,常與三棱相須為用。
健客價(jià): ¥16清熱祛濕,行氣逐瘀,通淋排石。適用于氣滯濕阻型尿路結石以及震波碎石后者。
健客價(jià): ¥46芳香溫通,益氣強心。用于氣滯血瘀所致的胸痹,癥見(jiàn)心前區疼痛、固定不移;心肌缺血所致的心絞痛、心肌梗死見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥32疏肝解郁,調理沖任。用于肝郁氣滯、沖任失調引起的乳痛癥及乳腺增生等癥。
健客價(jià): ¥25疏肝利膽,清熱通下。用于肝郁氣滯、濕熱未清所致的右上腹隱隱作痛、食入作脹、胃納不香、噯氣、便秘;慢性膽囊炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥38行氣,制酸,止痛。用于氣滯胃脘所致的胃及十二指腸潰瘍,胃炎。
健客價(jià): ¥25溫中散寒,理氣止痛。用于寒凝氣滯所致的腹中冷痛,胸脅脹悶,嘔逆吐酸。
健客價(jià): ¥12