99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 望聞問(wèn)切 > 哪三類(lèi)人容易中氣不足?

哪三類(lèi)人容易中氣不足?

2015-04-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“中氣”在中醫里指的是脾胃之氣。脾胃為后天之本、氣血化生之源,是人體氣機升降運動(dòng)的樞紐,因其居于中焦,便有了這個(gè)稱(chēng)謂。令人遺憾的是,不少現代人都存在中氣不足的問(wèn)題。

  中氣不足,就會(huì )導致脾胃功能虛弱,運化失常,影響食物的消化吸收。它的常見(jiàn)表現有:倦怠氣短、乏力、出汗、食少腹脹、語(yǔ)言無(wú)力、精神不振,從面相上看會(huì )出現虛胖、舌有齒痕等癥狀,嚴重者會(huì )中氣下陷,引起胃下垂、子宮脫垂、脫肛等癥。中氣充足者則相反,胃功能健旺,消化、吸收功能正常,化生氣血等營(yíng)養物質(zhì)充足。

  日常生活中,容易出現中氣不足的主要有三種人:

  1.先天稟賦不足,或脾胃虛弱者。脾胃雖為后天之本,但若是先天體質(zhì)虛弱、根基不牢,也會(huì )引起后天的脾胃虛弱、中氣不足。

  2.勞倦過(guò)度,憂(yōu)思日久者。身體和精神上的過(guò)度勞累都會(huì )損傷脾氣,脾氣虛則氣血生化無(wú)源、肢體失養,出現神疲乏力等中氣不足的癥狀。

  3.飲食不節,饑飽失常者。所謂“飲食自倍,脾胃乃傷”,也就是說(shuō)暴飲暴食或過(guò)度饑餓會(huì )損傷脾胃,導致氣血運化失常、中氣不足。

  那么,中氣不足應注意什么呢?首先,飲食方面要多吃容易消化的食物(如面條、牛奶、軟飯等),忌生冷、堅固、刺激性食物;少食多餐,忌暴飲暴食?!秹凼烂氐?middot;調攝》記載稱(chēng):“寧少毋多,寧饑毋飽,寧遲毋速,寧熱毋冷,寧零毋頓,寧軟毋硬。此六者,調理脾胃之要法。”其次,一定要忌勞累,“惟勞倦最能傷脾”。而思為脾之志,人的思慮與脾有關(guān),思慮過(guò)度則傷脾。所以中氣不足的患者切忌勞頓,勞心勞身都是不可取的。

  中醫治療中氣不足的代表方劑為“補中益氣湯”,為了方便患者服用,市場(chǎng)上也有同類(lèi)的中成藥,如補中益氣丸、人參健脾丸等。補中益氣湯出自名家李東垣的《脾胃論》,具有補中健脾、益氣升陽(yáng)之功效。方中的黃芪素有“補氣諸藥之王”的美稱(chēng),有補中益氣,固表升陽(yáng)的作用,能改善由氣虛引起的乏力、食欲不振等癥狀。黨參、白術(shù)、甘草可以益氣健脾,陳皮可以理氣醒脾,升麻、柴胡可以升陽(yáng)。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
黄浦区| 申扎县| 临沧市| 清水河县| 稻城县| 乌兰察布市| 萍乡市| 裕民县| 东乡族自治县| 沾化县| 景谷| 安庆市| 得荣县| 定陶县| 蓬溪县| 柞水县| 洞头县| 温州市| 泾源县| 南部县| 台安县| 隆子县| 微山县| 河津市| 磐安县| 德昌县| 宁明县| 玉田县| 凤台县| 正定县| 榆树市| 保康县| 八宿县| 滨州市| 勃利县| 平泉县| 莱州市| 金昌市| 南涧| 沂水县| 新宁县|