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針灸減肥面面看

2015-04-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:針灸減肥是現在很流行的一種減肥方法,那么什么樣的肥胖者適合針灸減肥呢?

  選擇適合人群的年齡段

  減肥最合適的年年齡是在25~50歲之間,因為這個(gè)年齡段的中青年人,由于生理變化要經(jīng)過(guò)一個(gè)較長(cháng)的好動(dòng)到不好動(dòng)的過(guò)程,每天能量消耗也由多變少,因此容易產(chǎn)生肥胖。但這個(gè)年齡階段的人體各方面的功能較健全,通過(guò)針刺治療較易調整內在功能,促進(jìn)分解脂肪,達到祛脂減肥的目的。

  把握好減肥療程

  針灸減肥治療要連續進(jìn)行,10次為1個(gè)療程,隔日或每日1次,至少堅持3個(gè)療程;3個(gè)療程之間不要間斷,才能取得較好的近期和遠期療效;3個(gè)療程獲得減肥效果以后,可以休息1-2周,而且在停止治療后,在一定期間內還會(huì )繼續產(chǎn)生減肥作用;然后再繼續1--2個(gè)療程,以鞏固療效,防止反彈。

  注意平臺期和無(wú)效期

  由于肥胖患者的肥胖程度不同。體質(zhì)有差異,每位患者對針灸脈沖刺激有不同程度的敏感性和耐受性,因此減肥過(guò)程會(huì )出現暫時(shí)體重下降緩慢或停滯的平臺期和無(wú)效期。平臺期最多不超過(guò)1個(gè)療程,往往見(jiàn)于剛開(kāi)始減肥期,雖然體重下降不明顯,但脂肪組織會(huì )有明顯松弛、腰圍減小、衣服寬松,如果再按計劃繼續治療,體重很快會(huì )出現下降;平臺期還可見(jiàn)于減肥后期,體重接近正常時(shí),這一時(shí)期的治療有鞏同療效的意義。無(wú)效期常見(jiàn)于減肥對象并不胖(或許雖超重但無(wú)脂肪堆積),或刺激部位、脈沖頻率形式、刺激時(shí)間等不能使患者敏感,或長(cháng)時(shí)間重復一種脈沖頻率或幅麥使患者產(chǎn)生耐受,對于后兩者處理辦法可采用變換穴位、改變針刺時(shí)間(隔日1次改為每。日1次),調節療程(包括每1個(gè)療程的次數和療程間隔時(shí)間)等方法。

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