寒性體質(zhì)的女性很多，像宮寒、手腳冰涼、痛經(jīng)、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現，宮寒嚴重的甚至會(huì )引起不孕。

　　現代女性承擔了越來(lái)越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣(如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風(fēng)寒)，冬不著(zhù)棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮，久而久之，有越來(lái)越多的現代女性出現了身體不適的癥狀，諸多由于寒冷而引起的亞健康問(wèn)題，甚至一少部分人還出現了卵巢囊腫、附件炎癥、習慣流產(chǎn)等生育問(wèn)題。

　　很多人認為年輕就是資本，出現了一些小問(wèn)題不用太在意，其實(shí)不然。長(cháng)期的亞健康會(huì )導致嚴重的疾病?，F代的女性又除了不懂養生基本知識外，更不愿意花太多的時(shí)間成本在解決身體問(wèn)題上。

　　有一種養生方法對寒性體質(zhì)非常有效，那就是艾灸。艾是純陽(yáng)植物，艾灸時(shí)溫熱并為身體補充陽(yáng)氣將寒氣排出體外。艾灸特別適合現代人養生調理亞健康。長(cháng)久以往，對女性的養生意義重大，除了可以解除月事疼痛煩惱外，還可以慢慢的解決手腳冰涼的問(wèn)題，對將來(lái)的結婚生育，甚至是中晚年的身體健康，都具有非凡的意義。