99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 氣功太極 > 太極拳有助于緩解頭痛

太極拳有助于緩解頭痛

2015-06-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:練習太極拳能強身健體,還有一個(gè)重要的作用就是有助于減輕成年人緊張性頭痛癥狀,并可增強患者身體一些方面的機能。

  研究人員組織緊張性頭痛患者進(jìn)行為期15周的太極拳練習。經(jīng)過(guò)練習,這些患者的頭痛癥狀有所緩解??蒲腥藛T在對練習者的身體各項功能進(jìn)行測試后發(fā)現,患者的體力、社交能力以及精神狀態(tài)等方面也有了很大改善。

  精神過(guò)度緊張和壓力是引起緊張性頭痛的主要原因之一。太極拳是一種靜中有動(dòng)、令人放松的運動(dòng),能夠有效地調節人們的身心和諧。練習太極拳可以提高練習者全身各系統器官的機能,增強體質(zhì),達到有病治病、健身防病的作用。

  練習太極拳要求心靜和注意力集中,動(dòng)作需要完整,由眼神到上肢、軀干、下肢,上下照顧,前后連貫,這就需要練習者有良好的支配和平衡能力。在練習太極拳的過(guò)程中,中樞神經(jīng)系統和身體的其他系統可以得到很好的鍛煉。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
茂名市| 德惠市| 东乌珠穆沁旗| 三门县| 衡东县| 龙口市| 定安县| 太保市| 元阳县| 策勒县| 诏安县| 玉树县| 石楼县| 三门峡市| 娱乐| 长沙县| 林州市| 西青区| 商洛市| 江油市| 印江| 辰溪县| 呼和浩特市| 天峻县| 东乡| 叙永县| 昌江| 五台县| 嘉义市| 蛟河市| 漠河县| 辽宁省| 兴安盟| 平遥县| 抚松县| 广丰县| 临沂市| 扎兰屯市| 伊宁市| 浪卡子县| 西青区|