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導致少白頭的三個(gè)真兇

2015-11-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:銅元素在我們體內存量雖然少,但卻不能缺失。如果沒(méi)有銅,體內30多種酶會(huì )失去活性,骨骼、皮膚、毛發(fā)等正常功能也會(huì )受到影響。

  蛋白質(zhì)長(cháng)期攝入不足

  東方人頭發(fā)中的黑色離不開(kāi)黑色素,它是普遍存在于皮膚及毛發(fā)中的黑褐色色素,正因為它,我們的皮膚和頭發(fā)才有了顏色。黑色素其實(shí)是一種蛋白質(zhì),20-25歲是黑色素沉淀形成的活躍期,這個(gè)年齡段的人是不應該有白發(fā)的,如果年紀輕輕就有了白發(fā),很可能是膳食中長(cháng)期蛋白質(zhì)攝入不足,導致黑色素合成不夠的原因。

  銅元素缺乏

  銅元素在我們體內存量雖然少,但卻不能缺失。如果沒(méi)有銅,體內30多種酶會(huì )失去活性,骨骼、皮膚、毛發(fā)等正常功能也會(huì )受到影響。通過(guò)對頭發(fā)的微量元素測定發(fā)現,深色頭發(fā)中的銅元素要明顯多于淺色頭發(fā),如黑發(fā)所含的銅元素高于黃發(fā),黃發(fā)中銅元素高于白發(fā);而女性頭發(fā)中的銅元素會(huì )高于男性,因此,缺銅也是引起中青年頭發(fā)早白的重要原因之一。

  鹽攝入過(guò)多

  《白毛女》大家都很熟悉,主人公喜兒也有一頭雪白的長(cháng)發(fā),電影里說(shuō)她頭發(fā)變白是因長(cháng)期沒(méi)吃鹽所致,缺鹽會(huì )導致白發(fā)嗎?

  經(jīng)研究發(fā)現,人吃過(guò)多的鹽,會(huì )引起頭部供血不足,導致合成黑色素能力下降,黑色素細胞就無(wú)法順利合成,容易產(chǎn)生少白頭。因此,白毛女頭發(fā)變白的原因肯定不是因為缺鹽引起的,更多是她經(jīng)受了黃世仁的各種摧殘和折磨,精神壓力過(guò)大等綜合性因素造成的。

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