冬季是消化道潰瘍的高發(fā)季節，氣候對胃腸道的寒冷刺激，使胃酸分泌過(guò)多，造成了潰瘍面損傷的加劇，導致有胃潰瘍病史的患者舊病復發(fā)。所以，冬季一定要打好“保胃戰”，及時(shí)添加衣服，飲食上要節制。對于老胃病患者來(lái)說(shuō)，改善生活習慣勝過(guò)服藥。

　　注意勞逸結合：

　　長(cháng)期精神緊張會(huì )通過(guò)大腦皮層影響植物神經(jīng)系統，使胃黏膜血管收縮，胃功能紊亂，導致胃炎和胃潰瘍發(fā)生。此外，無(wú)論是體力還是腦力勞動(dòng)，過(guò)度勞累都會(huì )引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失調，從而導致胃病發(fā)生。

　　調節飲食營(yíng)養：

　　胃病患者最忌饑飽不均，煙、酒、咖啡等刺激性食物也是胃病的誘因之一。飲食應以溫軟淡素為宜，少吃多餐、定時(shí)定量，并注意細嚼慢咽。

　　加強體育鍛煉：

　　體育鍛煉有利于改善胃腸的血液循環(huán)，增強人體素質(zhì)，提高對氣候變化的適應能力，減少發(fā)病的機會(huì )。

　　避免藥物刺激：

　　不少藥物，如一些解熱鎮痛藥物及激素類(lèi)藥物等，久服都會(huì )損傷胃黏膜，導致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發(fā)生。因此，需要長(cháng)期服藥的患者應在醫生指導下及時(shí)調整用藥。

　　防止腹部受涼：

　　冬季氣候變化較大，要隨氣候的變化，適時(shí)增減衣服，尤其要注意腹部的保暖。