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女人也會(huì )腎虛?你不可不知的十大征兆

2016-01-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調,沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán),因此腎氣不足是月經(jīng)不調的一個(gè)重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛,腰腿發(fā)軟,小腹脹痛等癥狀。  

  女人也會(huì )腎虛?當然!現在的女性可不是那個(gè)整天在家帶孩子的家庭婦女了,女性也和男人一樣每天上班,下班了還得做飯,一樣的工作壓力大,你是不是在卸完妝后發(fā)現自己面容暗淡,眼圈發(fā)黑,秀發(fā)沒(méi)有光澤且脫發(fā)呢?其實(shí),這可能就是腎虛惹的禍。腎虛不僅令女性的美麗不復存在,而且還會(huì )導致月經(jīng)不調,不孕等疾病,本文為您揭示女性腎虛腎虧腎的十大狀況寫(xiě)真。

  女人腎虛

  (一)腰酸痛

  中醫認為“腰為腎之府”,腎虛則可反應為腰酸痛,其特點(diǎn)為勞累后隱隱作痛。

  (二)黑眼圈

  分柝:中醫理論中黑色代表腎,眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛,許多其他器官有病,時(shí)間長(cháng)了都會(huì )積累到腎,就是我們常說(shuō)的”久病及腎”這都會(huì )表現出黑眼圈。

  (三)不孕

  腎陽(yáng)不足,不能攝精成孕,常伴有月經(jīng)色淡,腰酸痛楚,頭暈,怕冷,疲憊乏力等癥狀。

  (四)月經(jīng)不調

  中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調,沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán),因此腎氣不足是月經(jīng)不調的一個(gè)重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛,腰腿發(fā)軟,小腹脹痛等癥狀。

  (五)骨質(zhì)疏松

  腎主骨,腎虛易出現骨質(zhì)疏松,此在更年期后的中老年婦女中尤其常見(jiàn)。

  (六)怕冷

  腎陽(yáng)為全身陽(yáng)氣的根本,生命活動(dòng)全靠陽(yáng)氣鼓動(dòng),如腎陽(yáng)不足,不能濕煦身體,就會(huì )出現怕冷。

  (七)黃褐斑

  分柝:腎氣不足,不能泫潤肌膚,常在顴部出現蝶形的淡黃,黃褐或淡黑色斑塊,邊界清楚,而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調。

  (八)烘熱出汗

  原因;卵巢功能衰退后出現烘熱,出汗,心悸等更年期綜合癥,中醫認為腎氣衰是其根本。

  (九)夜尿清長(cháng)

  腎主水,腎陽(yáng)不足,就會(huì )出現夜尿色清且量多,同時(shí)會(huì )伴有肢冷,乏力等。

  (十)口干唇燥

  原因;中醫認為腎為水之本,腎虛會(huì )導致體內水分布的不平衡,因此腎虛會(huì )出現口干唇燥,同時(shí)常伴有血糖升高等癥狀。

  腎為先天之本,是人體生殖發(fā)育的根源,臟腑機能活動(dòng)的原動(dòng)力。目前社會(huì )上常說(shuō)的“腎虛”,如遺精、陽(yáng)瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等,實(shí)際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身癥狀。中醫所說(shuō)的腎虛和西醫認可的亞健康狀態(tài)頗有相似之處。每天搓腳心、練習提肛都可以養腎,除此之外要注意休息,勞逸結合,善于通過(guò)一些休閑活動(dòng)來(lái)減輕精神壓力,釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。

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