雙腳冰冷，究其原因，可能與現代一些不良時(shí)尚有關(guān)，如部分女性早春就穿露臍裝、冬天還穿超短裙，以致寒邪侵入。部分女性過(guò)分追求減肥瘦身，導致人體免疫力下降、陽(yáng)氣虛衰等。

　　平時(shí)若能堅持經(jīng)常泡腳，最好用中藥煎劑，對改善雙腳癥狀有良好作用。泡腳又稱(chēng)足浴，是一種養生保健方法。熱水泡腳具有促進(jìn)氣血運行、通經(jīng)活絡(luò )、溫煦臟腑的作用，對改善老年人四肢末梢微循環(huán)很有好處。若用中藥煎劑泡腳，其效果將更加明顯。

　　常用的泡腳液可以為：1.雞血藤、鎖陽(yáng)各30克，制附片10克，加適量水煎成湯液。2.川牛膝、懷牛膝、狗脊、制附片各15克，加適量水煎成湯液。3.延胡索、姜黃、虎杖、巴戟天各15克，制附片、木瓜各10克，花椒、生草各6克，加適量水煎成湯液。浸泡的次數，可一天一次、一天幾次，也可幾天一次。