女人刮痧的好處

　　一、經(jīng)過(guò)刮痧的話(huà)手腳部位可以起到通絡(luò )的效果，而且女性經(jīng)常會(huì )出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽(yáng)氣不足或氣血運行不暢有關(guān)。

　　可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡(luò )。

　　二、而且刮痧刮腹部還可以改善便秘的情況，長(cháng)期便秘不但會(huì )影響消化吸收功能，還會(huì )導致機體吸收大量的毒素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象，應由下向上刮拭。

　　三、刮眼周可以明目，很多人都會(huì )做眼保健操，對其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。

　　應先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴（在鼻梁兩側，距內眼角約半分的地方），然后以睛明穴為起點(diǎn)，外眼角為終點(diǎn)，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周?chē)慕?jīng)絡(luò )氣血運行，達到緩解視疲勞的目的。

　　四、刮頸部能舒筋活血，對于現在職場(chǎng)上的一些職業(yè)病可以達到很好的改善效果，頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果?；颊邞x擇三條路線(xiàn)，即從后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴（第七頸椎棘突下凹陷處），以及從后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果?！贰肪书喿x：刮痧有這些事項要注意

　　女人刮痧的壞處

　　1、長(cháng)期刮痧，不加節制會(huì )造成皮外組織損傷，不但無(wú)助于緩解疲勞，還會(huì )加重身體負擔。

　　2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會(huì )對本來(lái)就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

　　3、對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問(wèn)題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

　　文中小編為大家詳解了女人刮痧的好處和壞處，在夏季，刮痧雖然常見(jiàn)對人體也有很大的功效，但是小編在這里也要提醒大家，刮痧不宜經(jīng)常刮，否則會(huì )對身體、皮膚造成一定的傷害。