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早泄按摩哪些穴位 推薦2個(gè)穴位

2017-06-02 來(lái)源:御痧閣  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者取仰臥式,閉目,全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30~40分鐘,每周5次,堅持1個(gè)月為1療程。

  腎俞穴

  腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸處,左右各一個(gè)。按摩時(shí)可取坐位,兩手掌貼于腎俞穴,中指正對命門(mén)穴(第2腰椎棘突下),雙掌從上向下摩擦50~100次,直到局部有溫熱感為止。腎俞穴是腎經(jīng)的主要穴位,經(jīng)常按壓可以強壯腎氣,對腎虛引起的性冷淡、早泄、陽(yáng)痿也有很好的改善作用。

  曲泉穴

  早泄還有部分原因是情緒問(wèn)題。如果情緒不佳,還伴有濕熱證,可以常按摩曲泉穴。中醫認為,曲泉穴不難找,屈膝取穴,在膝蓋內側,膝橫紋頭內側之上的凹陷中。

  這個(gè)穴位屬足厥肝經(jīng)之合穴,能理氣活血、清熱除濕、疏筋利節,常點(diǎn)按此穴可防治濕熱下注導致的陰癢、小腹脹痛、遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰莖痛、小便不利、尿閉等。

  早泄還可以用這些按摩手法

 ?。?)自我保健療法:

  點(diǎn)按兩側三陰交,輪流進(jìn)行,點(diǎn)按時(shí)做收腹提肛動(dòng)作。每日1~2次,每次30~40分鐘。

 ?。?)坐式療法:

  患者取坐式,閉目放松,取上星、百會(huì )、通天、肩井、中府、神門(mén)、勞宮等,手法采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法,每次30~40分鐘。

 ?。?)俯臥式療法:

  患者取俯臥式,腰帶松開(kāi),閉目,全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門(mén)、陽(yáng)關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鐘,每周5次,堅持治療1個(gè)月。

 ?。?)仰臥式療法:

  患者取仰臥式,閉目,全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30~40分鐘,每周5次,堅持1個(gè)月為1療程。

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