【妙招】減肥第一招,就是第一口飯嚼七七四十九下再咽下去。養成習慣,飯量減一半。
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@臣**舞:上周五晚上因為胃痛而開(kāi)始了細嚼慢咽的生活,剛巧在這時(shí)看到了張醫師的第一招,沿用了一整周,掉了一公斤。
@裙**e:我開(kāi)始也以為麻煩,試過(guò)后覺(jué)得簡(jiǎn)單。并且神奇的是,只要第一口咀嚼了49下后,再后面的吃飯速度不自覺(jué)地也慢下來(lái)了!
瘦大腿
【妙招】瘦大腿主要是敲風(fēng)市100下以上,還有就是捏提梁丘穴和殷門(mén)穴。長(cháng)期使用效果很好。
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@貓**太:我媽就是讓我每天敲風(fēng)市那一塊。她說(shuō)她有瘦。
@女**白:已敲膽經(jīng)兩個(gè)月,會(huì )敲到那個(gè)穴位,事實(shí)證明能瘦。
@葫**瑪:老師,我用這個(gè)方法大腿外側瘦了,內側沒(méi)有任何變化有沒(méi)有瘦大腿內側的方法呢?謝謝老師。
【妙招】減肥的童鞋不要忘了每天拿抓此處200下,很好的瘦腰效果。褲腰帶很快就告訴你效果的。捏著(zhù)黑點(diǎn),向外拉起一片。
【編輯注】抓的手勢,兩手是豎著(zhù)的。“向外拉起一片”,這里的“外”是指體外,不是兩側。
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@米**M:抓帶脈兩周,最開(kāi)始每天200下,之后就斷斷續續,昨天上稱(chēng),我瘦了3斤,老公瘦了6斤,姐姐瘦了6斤。
@d**h:請問(wèn)抓帶脈是不是會(huì )影響婦科???大姨媽每次都提前一周報道,用了好多方法都解決不了,都準備回國以后看中醫了。這個(gè)月開(kāi)始抓帶脈,按說(shuō)8號報道的現在還沒(méi)出現?;貧w正常30天有望了
@初**識:抓了兩天,痛感可以忍受,手頭沒(méi)軟尺所以沒(méi)看出圍度減少,但是每次抓完一個(gè)小時(shí)內保準有便意,排很多軟便,便秘的同志們也可以抓起來(lái)~
控制食欲
【妙招】減肥控制食欲主要按壓中脘穴50~100下,100下為宜,由輕到重為好。
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@飄**風(fēng):間歇地試了一周,今天堅持了200下,確實(shí)瘦了,謝謝張大夫@針灸匠張寶旬
@2**悠:今天早上按壓中脘穴50下,到現在還不餓!嘴上想吃,但是一點(diǎn)也不餓!剛吃了一點(diǎn)就飽了。謝謝張大夫,瘦身指日可待了!
【妙招】瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴,拇指壓住穴位,四指抓住贅肉向外捏拎。200下為好。要堅持。
純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249滋補肝腎,養益精血,扶正固本,通絡(luò )定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥198買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥88輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥30不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥45減肥,適用于單純性肥胖人群。每日3次,每次2粒;飯前吞服。
健客價(jià): ¥296輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥38降血脂,降血清膽固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血癥、血清膽固醇增高癥。
健客價(jià): ¥15降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥47活血化瘀,健脾補腎,能降低血清脂質(zhì),改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價(jià): ¥25降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥32消食,降血脂,通血脈,益氣血。用于淤濁內阻、氣血不足所致的動(dòng)脈硬化癥、高脂血癥。
健客價(jià): ¥18瀉熱通便,健脾益氣。用于胃腸實(shí)熱、脾氣虧虛所致的大便秘結,腹脹納呆, 形體肥胖,氣短肢倦等癥。
健客價(jià): ¥51減肥。
健客價(jià): ¥256奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。奧利司他膠囊具有長(cháng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥698硫酸氫氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并
健客價(jià): ¥639百利達人體脂肪測量?jì)xUM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法),通過(guò)測量人體生物電阻抗來(lái)計算體脂肪率的,作為預防生活習慣的好幫手,將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價(jià): ¥267降脂化濁,活血通脈。用于治療高脂血癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
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健客價(jià): ¥384美媛春牌減肥軟膠囊:減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥596