太極與中醫理論

　　我們都知道，太極拳是結合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化、中醫經(jīng)絡(luò )學(xué)、古代的導引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種傳統拳術(shù)。所以她的養生功效非同一般的健身養生方法，她是從根本上改善體質(zhì)，改良身體。

　　太極通過(guò)調心、調氣、調身等一系列的身心靈的調整，使人體的各項機能達到陰陽(yáng)平衡，以?xún)裙?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/jsbpd/' target='_blank'>精神、運行氣血、暢通經(jīng)絡(luò )、協(xié)調臟腑、活動(dòng)肌肉筋骨，使人正氣旺盛，陰平陽(yáng)秘，內外調和，達到保健祛病、益壽延年、自強不息的目的。

　　其中，暢通經(jīng)絡(luò )，是太極養生的基石和起點(diǎn)：經(jīng)絡(luò )暢通了，氣血運行通暢豐盈，臟腑協(xié)調了，肌肉筋骨舒展了，更是能達到陰陽(yáng)平衡，內固精神的境界。

　　選擇太極，重視以經(jīng)絡(luò )為基礎的養生法，就是選擇了掌握自己軀體的道路，就是找到了掌控人生的起點(diǎn)。