有心腦血管病、糖尿病等基礎疾病的中老年人對心絞痛并不陌生，日常生活中，勞累、情緒激動(dòng)、飽食、受寒、陰雨天氣等都可能誘發(fā)心絞痛。
值得引起重視的是：心絞痛可進(jìn)一步發(fā)展成心肌梗死。因此，中老年人應警惕心絞痛，有疑似癥狀時(shí)，要盡早去醫院，平時(shí)可以選擇太極拳作為運動(dòng)項目，對預防心絞痛發(fā)作有一定作用。
太極拳為何可預防心絞痛？
太極拳練習時(shí)講究意念與動(dòng)作相配合，動(dòng)作講究圓運動(dòng)，可以提高人體神經(jīng)系統的協(xié)調功能，達到調節心律、降低血壓、緩解緊張情緒等效果。
太極拳通過(guò)緩慢、細長(cháng)、均勻的腹式呼吸，使胸腹壓變化增大，有助于靜脈血回流心臟，增加心臟每次收縮的搏出量。在運動(dòng)過(guò)程中，下肢肌肉的交替放松與收縮也可促進(jìn)下肢血管中的血液加速回流。
此外，經(jīng)常打太極拳還能夠增加動(dòng)脈血管彈性，增強心肌收縮力量，有助于改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。還使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動(dòng)脈狹窄和阻塞段兩端的分枝血管擴張而建立側支循環(huán)，心臟的血液供應得到改善，從而減輕心絞痛。
此外，運動(dòng)還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血栓形成，對預防冠心病很有幫助。
練習強度以稍感疲勞為宜
有基礎疾病的中老年人練習太極拳前要做好準備活動(dòng)，運動(dòng)量應以不心慌、不氣促為度，鍛煉的強度不能超過(guò)自己的承受能力，以稍感疲勞為宜。在練習時(shí)，如出現心悸、胸悶等不適癥狀，應立即停止練習。
這里還要提醒的是，預防心絞痛發(fā)作要控制危險因素，積極治療高脂血癥、高血壓病、糖尿病等基礎疾病。并要保持大便通暢。保持良好的情緒，凡事要心胸開(kāi)闊，消除不良情緒，學(xué)會(huì )淡然處世。
1.心絞痛、變異型心絞痛、不穩定型心絞痛、慢性穩定心絞痛。2.心率失常、與地高辛合用控制慢性心房顫動(dòng)和/或心房撲動(dòng)時(shí)心室率、預防陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速的反復發(fā)作。3.原發(fā)性高血壓。
健客價(jià)： ￥4冠心病的長(cháng)期治療，預防勞力型心絞痛、變異型心絞痛及混合型心絞痛的發(fā)作，也適用于心肌梗塞后心絞痛、無(wú)癥狀心肌缺血及慢性心衰的長(cháng)期治療。
健客價(jià)： ￥49.75冠心病的長(cháng)期治療；心絞痛的預防；心肌梗死后持續心絞痛的治療；與洋地黃和/或利尿劑聯(lián)合應用，治療慢性充血性心力衰竭；肺動(dòng)脈高壓的治療。
健客價(jià)： ￥6.5本品用于冠心病心絞痛的治療及預防，也可用于降低血壓或治療充血性心力衰竭。
健客價(jià)： ￥5.5用于冠心病心絞痛的治療及預防，也可用于降低血壓或治療充血性心力衰竭。
健客價(jià)： ￥7心絞痛發(fā)作的預防性治療。眩暈和耳鳴的輔助性對癥治療。
健客價(jià)： ￥26血管擴張藥，主要用于治療或預防心絞痛的發(fā)作。
健客價(jià)： ￥49活血化瘀、行氣止痛。用于冠心病、心絞痛的預防和治療。
健客價(jià)： ￥12冠心病的長(cháng)期治療；心絞痛的預防；心肌梗死后持續心絞痛的治療；與洋地黃和/或利尿劑聯(lián)合應用，治療慢性充血性心力衰竭；肺動(dòng)脈高壓的治療。
健客價(jià)： ￥8冠心病的長(cháng)期治療；心絞痛的預防；心肌梗死后持續心絞痛的治療；與洋地黃和/ 或利尿劑聯(lián)合應用，治療慢性充血性心力衰竭。
健客價(jià)： ￥27.6冠心病的長(cháng)期治療；心絞痛的預防；心肌梗死后持續心絞痛的治療；與洋地黃和/或利尿劑聯(lián)合應用，治療慢性充血性心力衰竭；肺動(dòng)脈高壓的治療。
健客價(jià)： ￥6用于預防心絞痛；心肌梗死后持續心絞痛及冠心病的治療；與洋地黃或利尿劑聯(lián)合應用，治療慢性充血性心力衰竭。
健客價(jià)： ￥24冠心病的長(cháng)期治療；心絞痛的預防；心肌梗死后持續心絞痛的治療；與洋地黃和/或利尿劑聯(lián)合應用，治療慢性充血性心力衰竭。
健客價(jià)： ￥19治療各種病因引起的心絞痛發(fā)作，預防心絞痛發(fā)作，急性心肌梗塞，急性左心室衰竭，預防及緩解由心導管引起的冠脈痙攣，延長(cháng)經(jīng)皮穿刺球體擴張血管成型術(shù)（PTCA）期間對心肌缺血的耐受性。
健客價(jià)： ￥107心絞痛發(fā)作的預防性治療，眩暈和耳鳴的輔助性對癥治療。
健客價(jià)： ￥47心絞痛發(fā)作的預防性治療。眩暈和耳鳴的輔助性對癥治療。
健客價(jià)： ￥26心絞痛發(fā)作的預防性治療。眩暈和耳鳴的輔助性對癥治療。
健客價(jià)： ￥21冠心病的長(cháng)期治療；心絞痛的預防；心肌梗死后持續心絞痛的治療；與洋地黃和/或利尿劑聯(lián)合應用，治療慢性充血性心力衰竭。
健客價(jià)： ￥44.8冠心病的長(cháng)期治療、預防血管痙攣型和混合型心絞痛，也適用于心肌梗死后的治療及慢性心衰的長(cháng)期治療。
健客價(jià)： ￥56用于冠心病心絞痛的預防；心肌梗死后心絞痛的治療；與洋地黃類(lèi)藥和（或）利尿劑聯(lián)合應用，治療慢性充血性心力衰竭。
健客價(jià)： ￥28冠心病的長(cháng)期治療；心絞痛的預防；心肌梗死后持續心絞痛的治療；與洋地黃和/或利尿劑聯(lián)合應用，治療慢性充血性心力衰竭。
健客價(jià)： ￥76抑制下述情況時(shí)血小板粘附和聚集： 1.不穩定性心絞痛(冠狀動(dòng)脈血流障礙所致的心臟疼痛)； 2.急性心肌梗塞； 3.預防心肌梗塞復發(fā)； 4.動(dòng)脈血管的術(shù)后(動(dòng)脈外科手術(shù)介入后如主動(dòng)脈冠狀動(dòng)脈靜脈搭橋術(shù)，PTCA)； 5.預防大腦一過(guò)性的血流減少(TIA；短暫性腦缺血發(fā)作)和出現早期癥狀(如面部或手臂肌肉一過(guò)性癱瘓或一過(guò)性失明)后預防腦梗塞。
健客價(jià)： ￥12心絞痛。
健客價(jià)： ￥268活血化瘀，行氣止痛，擴張冠脈血管，改善心肌缺血。用于預防和治療冠心病、心絞痛及瘀血內阻之胸痹、眩暈、氣短、心悸、胸悶或痛等癥。
健客價(jià)： ￥15
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