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震驚!為什么刮痧拔罐把你耗損的更虛?

2017-07-13 來(lái)源:經(jīng)絡(luò )穴位  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫的很多療法也逐漸走入百姓的生活,例如:刮痧、按摩、足療、拔罐、正脊等保健項目,現在許多洗浴中心、美容院、休閑保健中心都設有這類(lèi)保健服務(wù)項目。

  隨著(zhù)人們對中醫的重視,越來(lái)越多的中醫理療方式走進(jìn)了百姓的生活。中醫從蒙著(zhù)傳統神秘面紗的幕后,漸漸走向臺前。

  中醫的很多療法也逐漸走入百姓的生活,例如:刮痧、按摩、足療、拔罐、正脊等保健項目,現在許多洗浴中心、美容院、休閑保健中心都設有這類(lèi)保健服務(wù)項目。

  但大多數美容院、洗浴中心里的保健按摩師、保健刮痧師、保健足療師、保健拔罐師、保健正脊師都沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓。

  這就造成了在接受治療時(shí)因手法不當也會(huì )造成治療效果的不理想,甚至影響我們的健康。那么如何避免因技師操作不當而造成這些嚴重的后果么?

  首先我們也要略知一二。

  誤區一:刮痧時(shí)間越長(cháng)越好

  許多人認為,刮痧時(shí)間越長(cháng)越好,把皮膚刮出紅色甚至紫色的痧斑來(lái)才最好,其實(shí)這是一個(gè)極大的誤區。刮痧療法之所以能對人體起到治療保健的作用,主要是通過(guò)不同的刮拭手法循經(jīng)走穴的刺激和疏通瘀滯的經(jīng)絡(luò )和穴位,起到恢復臟腑功能、治療疾病的目的。

  還有些人認為,刮痧時(shí)皮膚如果沒(méi)有紫黑色的痧斑是說(shuō)明自己身體無(wú)寒邪的表現,其實(shí)這也不是完全正確的。

  不出痧不是因為刮的力量不夠,也不是因為身體健康,而恰恰是體質(zhì)偏虛,氣血不夠充盛,頂不出痧來(lái)的表現。這種人如果采取能去邪的“拔罐”療法,很可能也吸不住那個(gè)火罐。此時(shí)如果遇到一個(gè)正規的中醫,他肯定會(huì )要讓你回去吃藥,或者通過(guò)艾灸先把氣血補足了再來(lái)刮痧或拔罐。

  而且刮痧時(shí)刮拭的經(jīng)絡(luò )、穴位準確,刮拭的手法正確到位,對疾病都能起到調理的作用,不一定非要時(shí)間長(cháng)、出痧多。尤其是一些病程較長(cháng)、病情較深的患者,在刮痧時(shí)反而不容易出痧,同時(shí)還要注意縮短時(shí)間。刮痧一般所掌握的時(shí)間在40分鐘左右為最佳。

  注意:刮痧、放血都比較適于治療實(shí)性體質(zhì)的人和實(shí)性的疾病,比如嗓子疼、扁桃體發(fā)炎化膿,在后背的“大椎”穴刮刮痧,或者在手指的“少商”,“商陽(yáng)”穴放放血,之后多喝點(diǎn)水,睡上一覺(jué)就輕松很多。刮出的痧、放出的血,其實(shí)是你自己的氣血宣透了出來(lái),隨著(zhù)宣透把病邪帶了出來(lái)。

  誤區二:按摩手法越重越好

  現在有些人認為,做中醫按摩手法越重就越舒服,就越管用,其實(shí)這是一個(gè)誤區。

  按摩主要是依靠對按摩手法、技巧的掌握去進(jìn)行辨證調理,而不是用蠻力去推、按,力度過(guò)大反而會(huì )對人體造成不好的影響。真正專(zhuān)業(yè)的中醫推拿師一般都會(huì )練練氣功,手法里對半是有技巧,要不然一天按下來(lái)自己也不行了。

  誤區三:拔罐越多越好

  現在也有一部分人認為,拔罐越多越管用,效果越好,或者是花同樣的錢(qián)拔罐越多越合算,其實(shí)這是一個(gè)誤區。

  拔罐主要是針對不同的經(jīng)絡(luò )、腧穴,根據病情的具體情況,將與病癥相關(guān)的陰經(jīng)、陽(yáng)經(jīng)、重點(diǎn)腧穴、遠端腧穴相配合去進(jìn)行拔罐調理的。拔罐越多將不能明確主次,經(jīng)穴間不能合理配伍,達不到應有的調理效果。

  誤區四:足療花樣越多越好

  足部按摩在現在相當盛行,很多市民覺(jué)得足療可以緩解疲勞,并且認為足療的手法花樣越多,做得就越細,效果就越好,其實(shí)這是一個(gè)誤區。實(shí)際上,足部按摩的手法正確,對足底的刺激有一定的量,才是最關(guān)鍵的。如果手法不對,刺激又不到位,是不會(huì )達到應有的效果的。

  人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影,連接人體臟腑的12條經(jīng)脈,其中有6條起于足部,腳是足三陰之始,足三陽(yáng)之終,雙腳分布有60多個(gè)穴位與內外環(huán)境相通。

  如果能堅持睡前用熱水洗腳,能刺激這些穴位,促進(jìn)氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò ),從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。

  誤區五:正脊一兩次就能好

  中醫所稱(chēng)的總督人體諸經(jīng)之陽(yáng)的督脈循行于脊里,入絡(luò )于腦,既與腦和脊髓直接相聯(lián)系,又督率著(zhù)人體氣機運動(dòng),影響著(zhù)人體大腦和內臟的功能。

  人是高級脊椎動(dòng)物,而且由于現在的脊椎病比較常見(jiàn),所以脊椎療法比較受到人們的青睞。但我們一定要有正確的意識,脊椎的疾患不是短期形成的,所以也不可能一次兩次就能調理好,而且脊椎相當的重要,一定要到正規的、專(zhuān)業(yè)的調理場(chǎng)所去進(jìn)行有針對性的、系統的專(zhuān)業(yè)調理。

  中醫講“久病無(wú)實(shí)”,“久病必虛”,慢性病一般會(huì )導致氣血不足,需要用補的辦法,穴位貼或者是艾灸使用的藥物都是溫熱的,再選擇有補益作用的穴位,效果和吃補藥類(lèi)似。

  而急性病屬于氣血瘀滯不通的非常常見(jiàn),可以通過(guò)放血、刮痧等辦法,通過(guò)激化矛盾驅邪。

  如果你治療頭疼的時(shí)候總是刮不出痧,還有一個(gè)可能是氣血虛,雖然受了風(fēng)寒,但沒(méi)有力量頂出來(lái),可以試試頭疼時(shí)用吹風(fēng)機里的熱風(fēng)對著(zhù)脖子后面吹吹,人體和受風(fēng)有關(guān)的穴位都在那個(gè)部位,吹熱風(fēng)有散風(fēng)的效果。

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