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刮痧減肥 ,警惕這5種情況不宜刮痧!

摘要:減肥者每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過(guò)長(cháng),嚴格掌握每次刮痧。不可連續大面積刮痧治療,以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位,當經(jīng)絡(luò )穴位與全息穴區結合應用時(shí),多種全息穴區治療部位,每次選刮1—2種即可。

  刮痧減肥:什么情況不適合刮痧減肥

  第一,飯后一個(gè)小時(shí)后才可以刮痧,如果太飽或肚子太餓、過(guò)度疲勞的人千萬(wàn)不要刮痧;

  第二,皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;

  第三,血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進(jìn)行刮痧治療;

  第四,低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧;

  第五,孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。

  刮痧減肥時(shí)應該注意的事項有哪些

  1、刮痧過(guò)程中,一定要注意室內保暖,尤其是在冬季應該要開(kāi)避寒冷與風(fēng)口,夏季刮痧時(shí),就應回避風(fēng)扇直接吹刮試部位;這樣可以避免在血管、神經(jīng)豐富的區域刮痧,例如頸部腹面,或是缺乏皮下組織,肌肉與骨骼非常接近的部位,如鎖骨、脛前骨等,因為一旦方法錯誤,如果用力不當,很有可能會(huì )刮傷表淺神經(jīng)或微血管。

  2、刮痧結束后,最好飲一杯溫開(kāi)水(最好為淡糖鹽水或姜茶水),并休息15-20分鐘;身體刮痧的30分鐘以?xún)炔荒苡脹鏊丛瑁?小時(shí)后可用溫水洗澡,建議最好是先洗澡后刮痧;面部刮痧的4小時(shí)內不化彩妝,不熱敷面,1小時(shí)內不用冷水洗臉。

  3、減肥者每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過(guò)長(cháng),嚴格掌握每次刮痧。不可連續大面積刮痧治療,以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位,當經(jīng)絡(luò )穴位與全息穴區結合應用時(shí),多種全息穴區治療部位,每次選刮1—2種即可。

  4、飯后1小時(shí)后才可以刮痧,且刮痧器具一般選用的是水牛角刮痧板,不使用其他的代用品,如銅錢(qián)、塑料品等,同時(shí)也需要選擇適宜的介質(zhì),面部刮痧時(shí)應選擇沒(méi)有刺激性氣味、清淡的介質(zhì),身體刮痧時(shí)可選擇具有活血、散寒、通絡(luò )性質(zhì)的介質(zhì)。

  5、減肥的人治療刮痧后,為避免風(fēng)之邪侵襲,就必須等皮膚毛孔閉合恢復原狀后,才可以洗浴,一般大約3哥小時(shí)。不過(guò)在洗浴過(guò)程中,水漬末干時(shí),可以進(jìn)行刮痧。因此洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄,此時(shí)刮痧用時(shí)少,效果是非常好的,不過(guò)你要注意保暖哦。

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