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夏天這么熱,艾灸真的好嗎?

2017-09-13 來(lái)源:艾灸溫補文化  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有句話(huà)叫做“冬病夏調”。夏季患者血經(jīng)絡(luò )暢,皮膚腠理宜泄,此時(shí)恰當艾灸益氣補陽(yáng)調理,并輔以靜養,做到調養結合,調理效果必將大增。

        炎熱的夏季,皮膚毛孔是開(kāi)合的,艾灸的效果會(huì )更容易由皮膚作用在穴位經(jīng)絡(luò ),能通過(guò)經(jīng)絡(luò )氣血直達病灶,所以夏季調理冬病,往往可以達到最好的效果。

 
  一、夏天艾灸效果怎么樣?
 
  對于有些慢性病,夏天艾灸會(huì )好于冬季,尤其是風(fēng)濕類(lèi)的疾病,哮喘,免疫力低下,慢性疾病,過(guò)敏性疾病等等都適合夏天艾灸。有句話(huà)叫做“冬病夏調”。夏季患者血經(jīng)絡(luò )暢,皮膚腠理宜泄,此時(shí)恰當艾灸益氣補陽(yáng)調理,并輔以靜養,做到調養結合,調理效果必將大增。因此,大部分冬春季節無(wú)法調理好的患者,通過(guò)夏季調養,??蛇_到顯著(zhù)效果。
 
  夏天艾灸,便于空氣流通,穿衣少,也是便于艾灸的條件之一。艾灸出汗,也是體表循環(huán)不錯的象征,是體內毒素通過(guò)體表排泄的一種方式。夏季陽(yáng)氣旺盛,人體陽(yáng)氣也達到四季高峰,尤其是三伏天,肌膚腠理開(kāi)泄,選取穴位艾灸,夏季艾灸皮膚毛孔是開(kāi)合的,艾灸會(huì )很容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò ),能通過(guò)經(jīng)絡(luò )氣血直達病灶,所以夏季調理冬病,往往可以達到最好的效果。在緩解期服藥調理,能夠鼓舞正氣,增強抗病能力,從而達到防病、調理的目的。
 
  陽(yáng)虛、氣虛人群更適合進(jìn)行艾灸療法。生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾葉是溫性的,屬于純陽(yáng)之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò ),祛除寒濕,補益人體陽(yáng)氣。夏天又正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候,兩者的陽(yáng)熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。
 
  二、艾灸關(guān)元穴、氣海穴最補陽(yáng)
 
  艾灸是以中醫的穴位經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)為基礎,一般來(lái)說(shuō)哪里不舒服就灸哪里。這樣也有一定的效果,對于某些急性的或病程短、應急等疾病療效還是很不錯的。但是對于大多數慢性病、久病,只懂得哪里疼痛就灸哪里是遠遠不夠的。中醫用艾灸來(lái)補陽(yáng)氣,最常用的兩個(gè)穴位是關(guān)元穴和氣海穴。這兩個(gè)穴位都位于腹部,肚臍往下四個(gè)手指并攏的距離,就是關(guān)元穴。關(guān)元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個(gè)穴位如果艾灸,溫陽(yáng)的作用非常好。
 
  1關(guān)元穴
 
  關(guān)元穴位于下腹部,前正中線(xiàn)上,當臍中下3寸。
 
  取穴時(shí),仰臥或正坐位。從肚臍起沿下腹部前正中線(xiàn)直下4橫指處即為此穴。
 
  2氣海穴
 
  氣海穴位于下腹部前正中線(xiàn)上,當臍中下1.5寸。
 
  取穴時(shí),仰臥或正坐位。從肚臍起沿下腹部前正中線(xiàn)直下2橫指處即為此穴。
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