6月祛濕，這兩個(gè)穴位一按濕氣全跑光！肥胖、水腫、腳氣無(wú)影蹤！

　　在中醫里，濕氣被稱(chēng)為濕邪，會(huì )嚴重危害我們的健康，是健康的頭號殺手。濕氣長(cháng)期存在于我們的身體當中，而且十人九濕。

　　古話(huà)說(shuō)：“千寒易除，一濕難祛”，其實(shí)這句話(huà)是形容人體內的濕氣過(guò)重，讓人的精神無(wú)法提起來(lái)，從而影響人們的生活質(zhì)量。

　　1濕邪對人的傷害隱蔽而緩慢，它一步一步的侵害人體的健康，起初引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘；

　　2稍重時(shí)胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛、大便不成形；

　　3進(jìn)一步發(fā)展，會(huì )出現關(guān)節疼痛，體型肥胖；

　　4久而久之還會(huì )引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。

　　但是很多人不知道，眼袋大其實(shí)也是濕氣重的表現。愛(ài)美的人最怕自己有眼袋，因為大眼袋會(huì )使人看上去疲憊沒(méi)有精神，由于體內濕氣重，而下眼瞼比較松弛，水分很容易堆積在眼瞼，所以造成水腫。

　　今天，小編就給大家推薦兩個(gè)穴位，公孫穴和水分穴來(lái)幫助我們消除眼袋，祛除體內濕氣。

　　我們的眼袋正好處于足陽(yáng)明胃經(jīng)循行開(kāi)始的地方，所以我們應該使用健脾和胃的方法。

　　有的朋友可能知道，公孫穴是脾經(jīng)的一個(gè)落穴，它就是通向表里經(jīng)的。所以可以通過(guò)健脾、和胃、化濕來(lái)解決眼袋問(wèn)題。

　　去脾濕消眼袋的穴位按摩

　　1、公孫穴

　　位置：屬足太陰脾經(jīng)。足太陰之絡(luò )穴。八脈交會(huì )穴之一，通沖脈。在足內側緣，當第1跖骨基底的前下方，赤白肉際處。

　　按摩方法：可以通過(guò)按揉或艾灸的方式，每天2次，每次5-10分鐘。

　　主治：胃痛，嘔吐，腸鳴，腹痛，泄瀉，痢疾，腹脹，食不化，腳氣等。

　　小編要向大家介紹的第二個(gè)穴位就是水分穴。

　　2、水分穴

　　位置：為任脈上的重要穴位之一，位于上腹部，前正中線(xiàn)上，當臍中上1寸。

　　按摩方法：用大拇指指腹按揉，每天2次，每次5-10分鐘。

　　主治：腹瀉、浮腫水腫、腹水（腹積水）、腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、翻胃、水腫、小兒陷囟、腰脊強急等疾病。

　　1劑古方，祛濕消脂，15天見(jiàn)效！

　　很多朋友如果覺(jué)得光按摩穴位沒(méi)辦法真正祛濕的話(huà)，小編再向大家推薦一個(gè)古方。如果能把穴位按摩和食療祛濕相結合的話(huà)，小編認為效果一定會(huì )更好！

　　薏米金錢(qián)柳茶

　　關(guān)于祛濕，相信很多人都知道薏米有祛濕的效果，而有一物與薏米一起碾碎了祛濕效果更直接，但幾乎沒(méi)人知道，這一物就是——金錢(qián)柳。

　　要怎么吃金錢(qián)柳，祛濕才更好呢？

　　中醫表示，將金錢(qián)柳和薏米一起碾碎成粉狀，加水煎煮成薏米金錢(qián)柳茶飲用，可使祛濕效果加倍，同時(shí)對輔助降糖、清潔、軟化血管也很有好處。

　　制作方法：

　　炒至微黃的薏米10克，曬干碾碎的金錢(qián)柳10克，一起搭配煎水飲用（亦可做成茶包沖泡）。每天2~3次，一般堅持飲用15天，有明顯改善，可參考舌苔顏色以及便便溏粘度來(lái)判斷。

　　薏米金錢(qián)柳茶主要適用于因脾陽(yáng)不振、脾失健運引起的濕濁內生、水濕不化，胸水腹水，少尿或泄瀉等癥。

　　功效揭秘

　　薏米：人人皆知的祛濕能手

　　薏米又稱(chēng)為“祛濕能手”，古醫書(shū)記載，“薏米最善利水，不至耗損真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之”。用薏米煎水服用，有健脾胃、消水腫、祛風(fēng)濕、舒筋骨、清肺熱以及美容等功效。